腹外疝

　　腹外疝是腹部外科最常見的疾病之一，其中以腹股溝疝發生率最高，佔90%以上，股疝次之，佔5%左右。較常見的腹外疝還有切口疝、臍疝、白線疝和造口旁疝等。此外，尚有腰疝等罕見疝。

1、宜多吃補氣的食物；2、宜多吃易消化的食物；3、宜多吃新鮮的蔬菜和水果。

宜吃食物列表	宜吃理由	食用建議
水果	蘋果當中的成分可以幫助排便，避免便祕。	可以榨汁飲用，每天150毫升。兩餐之間食用
竹筍	竹筍甘寒通利，其所含有的植物纖維可以增加腸道水分的貯留量，促進胃腸蠕動，降低腸內壓力，促進排便。	涼拌，煮食，或炒食。
芹菜	芹菜含有大最的粗纖維，可刺激胃腸蠕動，促進排便，避免疝氣用力過大，加重病情。	涼拌或炒制食用。

1、忌辛辣刺激性食物；2、忌食用過冷過熱的食物。

忌吃食物列表	忌吃理由	其它建議
辣椒	辣椒刺激會引起咳嗽，人在咳嗽的時候腹壓會加大，引起疝氣發作。	辛辣食物儘量不要食用。
紅薯	紅薯會導致腹內脹氣，所以不要食用。	煮食的雞蛋、花生、豆類、啤酒、碳酸氣泡飲料等也少吃為好。
薯片	薯片屬於油炸食物，不容易消化，進而影響排便，所以，不要食用。	蝦條，朱古力也少吃為好。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。