腸鬱（其他名稱：腸道神經管能症，腸道易激惹綜合徵）

　　腸鬱屬於胃腸功能紊亂性疾病，指的是一組包括腹痛、腹脹、排便習慣和大便性狀異常、粘液便，持續存在或間歇發作，而又缺乏形態學和生化異常改變可資解釋的症候群。

1.宜吃改善腸道潤滑作用的食物；2.宜吃纖維素含量高的食物；3.宜吃清淡的容易消化的食物。

宜吃食物列表	宜吃理由	食用建議
蘿蔔	屬於性味寒涼性的食物，可以去除腸熱，從而緩解本病造成的大便乾結等症狀。	200g與排骨同燉食用即可。
豆腐	含有豐富的蛋白質，且屬於植物性蛋白質，還有豐富的纖維素，對腸道菌群以及腸道的蠕動都具有積極的意義。	200g與肉末同燉食用。
芹菜	含有豐富的纖維素以及維生素，可促進腸道炎症的緩解，同時還可緩解本病造成的便祕等症狀。	200g清炒食用。

1.忌吃油炸的不容易消化的食物；2.忌吃乾燥的食物；3.忌吃碳化的食物。

忌吃食物列表	忌吃理由	其它建議
燒餅	油炸食物，對腸道的刺激性作用比較明顯，可誘發原有的便祕加重，甚至誘發腸痙攣性腹痛。不利於本病食用。	宜吃蒸煮型的麵食。
烤土豆	屬於烤制的食物，且含有豐富的澱粉，具有一定的產氣以及抑制腸道蠕動的作用。	宜吃蒸煮型的土豆。
烤紅薯	含有豐富的果糖以及澱粉，不利於腸道組織功能的恢復，應該避免食用。	宜吃蒸煮型的紅薯。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題