早孕反應（其他名稱：妊娠劇吐，妊娠反應）

　　在妊娠早期(停經六週左右)，孕婦體內絨毛膜促性腺激素(HCG)增多，胃酸分泌減少及胃排空時間延長，導致頭暈、乏力、食慾不振、喜酸食物或厭惡油膩、噁心、晨起嘔吐等一系列反應，統稱為早孕反應。這些症狀一般不需特殊處理，妊娠12周後隨著體內HCG水平的下降，症狀多自然消失，食慾恢復正常。但要提醒孕婦的是，並非所有的嘔吐都是早孕反應。

1宜吃富含維生素的食物；2宜吃清淡易於消化的食物；3宜吃富含優質蛋白的食物。

宜吃食物列表	宜吃理由	食用建議
檸檬	檸檬泡水喝或者是聞檸檬的氣味是具有消除晨吐的效應，特別適應於懷孕早期引起的妊娠反應。	每天泡水喝350-500毫升，也可以放床邊聞氣味。
冬瓜	冬瓜具有清熱化痰， 促進腸道對營養物質的吸收，排出毒素的作用，減輕懷孕早期HCG溶度增高引起的胃排空延遲導致的腹脹，噁心等症狀。	每天200-300克為宜。
牛奶	牛奶具有豐富的高蛋白營養物質，還含有胎兒生長髮育所必要的各種微量元素，以及具有保護胃黏膜的作用，減少妊娠反應症狀。	每天350-500為宜。

1忌吃具有催吐的食物；2忌吃辛辣刺激的食物；3忌吃容易產氣的食物。

忌吃食物列表	忌吃理由	其它建議
哈密瓜	哈密瓜等甜瓜類的蒂含苦毒素，具有催吐的作用，能刺激胃壁的黏膜引起嘔吐，早期妊娠的婦女不宜食用。	宜吃促進消化的食物。
辣椒	辣椒屬於刺激性食物，容易刺激胃腸粘膜，導致胃腸粘膜水腫，充血，增加胃腸粘膜的敏感性，可以加重妊娠反應引起的噁心嘔吐症狀。	宜吃清淡的食物。
紅薯	由於早期妊娠體內HCG溶度的增高，影響胃排空，引起腹脹，噁心，嘔吐等妊娠反應，吃紅薯容易產氣，加重腹脹，噁心等妊娠反應症狀。	宜吃易於消化的食物。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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