燥邪犯肺

　　燥邪犯肺證又稱燥氣傷肺證。本證是外感燥邪或感受風熱，化燥傷陰，以肺陰耗傷為主要臨床表現的一類症狀的概稱。以微有寒熱，乾咳無痰，或痰中帶血絲，胸痛，脣鼻咽喉乾燥，口渴，舌燥少津，脈浮等為常見症的證候。

1：宜吃潤肺的蔬菜粥。2：宜吃潤燥的雜糧粥。3：宜吃含有維生素的蔬菜。

宜吃食物列表	宜吃理由	食用建議
百合	百合具有養心安神，潤肺止咳的功效，對病後虛弱的人非常有益。百合入心經，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用於熱病後餘熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑鬱、喜悲傷欲哭等病症。	百合100克，粳米，煮粥喝。
西紅柿	西紅柿含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，番茄富含胡蘿蔔素、維生素C、維生素B以及維生素B2和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。	西紅柿200克，燉湯喝。
芹菜	芹菜蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、B族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等，同時，具有有平肝清熱，祛風利溼，除煩消腫，涼血止血，解毒宣肺，健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的功效。	芹菜200-300克，水焯後食用。

1：忌吃發性的肉食。2：忌吃辛辣刺激的蔬菜。3：忌吃生冷的水果。

忌吃食物列表	忌吃理由	其它建議
牛肉	牛肉升發性的食物，飲食消化會有一定的刺激，引起燥邪犯肺，咳嗽氣短等問題。	燥邪犯肺的患者避免食用牛肉。
辣椒	吃辣椒多表現為咽乾、口苦、眼部充血、頭重腳輕、煩躁易怒等現象。而且容易導致出血、過敏和炎症，嚴重時還會發生瘡癰感染等。	燥邪犯肺的患者避免食用辣椒。
驢肉	驢肉發性，造成肝氣上揚，肝氣犯肺，燥溼加重等問題，引起咳嗽氣短等問題。	燥邪犯肺的患者避免食用驢肉。

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