眼球震顫（其他名稱：眼震）

　　眼球震顫是一種不自主、有節律性、往返擺動的眼球運動。方向分為水平型、垂直型、旋轉型等，以水平型為常見，通常以快相方向表示眼球震顫方向，快相為代償性恢復注視位的運動。簡稱眼震。常由視覺系統、眼外肌、內耳迷路及中樞神經系統的疾病引起。眼球震顫不是一個獨立的疾病，而是某些疾病的臨床表現，因此要針對病因進行治療。

1.宜吃維生素B1等營養神經性物質含量高的食物；2.宜吃蛋白質含量高的食物；3.宜吃性味平和的食物。

宜吃食物列表	宜吃理由	食用建議
苦瓜	含有維生素C具有很好的降低血脂的作用，同時可以抑制眼球的震顫。	100g與豬肉同炒食用。
雞 腿 菇	含有豐富的維生素B2，具有改善神經功能，營養組織的作用。	100g與青椒同炒食用。
西紅柿	含有豐富的維生素C以及維生素B，具有改善免疫力的作用，同時可抑制眼球的震顫。	100g直接食用。

1.忌吃厚味的食物；2.忌吃乾燥的不宜消化的食物；3.禁忌吸菸飲酒。

忌吃食物列表	忌吃理由	其它建議
咖啡	含有咖啡因，可造成神經的興奮性增加，從而促進眼球震顫的進行性加重。	宜吃牛奶以及果汁。
白酒	含有酒精，對神經具有麻痺作用，雖然可抑制震顫發生，但是可造成眼球的形態歪斜。故不宜本病食用。	宜少許攝入葡萄酒。
薯片	屬於燥性的食物，油脂含量也高，具有一定的致癌做用，特別在就炸的薯片基油中。	宜吃新鮮的 蒸煮型的土豆。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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