夜間哮喘

　　夜間和清晨喘鳴是哮喘患者最常見的症狀。Turner-Warwrick對約8000名哮喘患者人群的調查顯示：39%患者每晚出現夜間哮喘發作症狀，64%患者每週至少有3次夜間症狀出現，74%患者則每週至少一次。在另一研究中，3129名患者出現1631次哮喘發作，其中1525次出現於夜間10時到清晨10時，高峰在晨4時。由此可見哮喘患者多數都經歷過夜間咳嗽、喘鳴和呼吸困難等症狀，在嚴重哮喘患者更會影響他們的生活質量。其重要性還在於哮喘引致的呼吸驟停多在夜間發生。據統計70%的哮喘死亡發生在睡眠相關的時段。目前對引起夜間哮喘的神經機制、炎症機制以及其影響、後果及處理已取得了一定的進展。

1、宜吃豆腐等大豆製品；2、宜吃含蛋白質高的食物；3、宜吃新鮮蔬菜和水果。

宜吃食物列表	宜吃理由	食用建議
豆腐	含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1.B2和煙酸、鈣、鐵等。。	涼拌或燉菜食用。
大 肥肉	橘子有化痰止咳的作用，對哮喘患者是有輔助治療作用的。	榨汁或生吃。橘皮可泡水飲用。
核桃	有補腎定喘的作用，對於腎虛導致的哮喘有治療作用。	研粉沖服或者生吃。

1、飲食忌食過甜、過鹹；2、忌辛辣刺激性食物；3、忌易產氣的食物；4、忌食油膩的食物。

忌吃食物列表	忌吃理由	其它建議
鹹菜	太鹹的食物會加重咳喘，不利於疾病治療。	做菜要清淡，每天不過5-6g鹽。
辣椒	辛辣食物刺激性較強，可加重咳喘。	芥末、胡椒等也要避免食用。
小麻椒	高膽固醇高脂肪食物，可助溼生痰，有礙病情治療。	其他油膩食物也要少吃。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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