血痺（其他名稱：雷諾氏病）

　　血痺是發生於肢端的一種血管性疾病，多由四肢末端動脈發生陣發性痙攣，使皮膚因缺血而成蒼白色或局部缺氧而發紺。似屬於祖國醫學“四肢逆冷”的證候範圍。如《諸病源候論著》虛勞四肢逆冷候記載：“經脈所行皆起於手足，虛勞則血氣衰損，不能溫其四肢，故四肢逆冷也”。

1.宜吃鐵元素含量高的食物；2.宜吃維生素C含量高的食物；3.宜吃維生素E含量高的食物。

宜吃食物列表	宜吃理由	食用建議
獼猴桃	含有豐富的氨基酸以及果糖成分，具有增加組織免疫功能，減少炎症反應形成的作用。	2-3個剝皮後直接食用。
豆漿	含有豐富的植物性的蛋白質，且纖維素高，具有促進胃腸道蠕動排空的作用。	500毫升直接食用。
血皮菜	含有豐富的鐵元素，對組織的免疫功能也具有促進提升的作用，有利於改善貧血所致的各種臨床症狀。	200g燉湯食用。

1.忌吃發物性的食物；2.忌吃油炸的乾燥性的食物；3.忌吃辛辣刺激性的食物。

忌吃食物列表	忌吃理由	其它建議
魔芋	屬於發物性的食物，可增加鼻粘膜血管的脆性，從而增加血管破裂的風險，特別是在冬季需要絕對的避免使用。	宜吃生菜、萵筍等具有滋潤性作用的食物。
辣椒	屬於辛辣刺激性的食物，可增加血管的通透性以及脆性，從而增加血管發生破裂的風險。	宜吃無辣味的太空椒。
油餅	屬於乾燥的不容易消化的食物，且制定比較硬，對腸道粘膜也具有顯著的刺激性作用，不利於血鼻的緩解。	宜吃蒸煮型的麵食。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。