血證（其他名稱：血病）

　　血證，凡由多種原因引起火熱薰灼或氣虛不攝，致使血液不循常道，或上溢於口鼻諸竅，或下洩於前後二陰，或滲出於肌膚所形成的疾患，統稱為血證。也就是說，非生理性的出血性疾患，稱為血證。在古代醫籍中，亦稱為血病或失血。

1：宜吃清氣降氣、涼血止血蔬菜。2：宜吃健脾和胃的雜糧粥。3：宜吃含有維生素c、b、e豐富水果、蔬菜。

宜吃食物列表	宜吃理由	食用建議
百合	百合具有養心安神，潤肺止咳的功效，對病後虛弱的人非常有益。百合入心經，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用於熱病後餘熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑鬱、喜悲傷欲哭等病症。	百合100克，粳米，煮粥喝。
大棗	紅棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等作用，紅棗對慢性肝炎、肝硬化、貧血、過敏性紫癜等病症有較好療效。大棗能潤心肺、止咳、補五臟、治虛損、除腸胃癖氣，還能安中養脾、平胃氣、通九竅、助十二經等。	大棗可以煮粥喝，燉湯喝，生吃，每天5-10個棗。
菠菜	菠菜含有豐富的維他命A、維他命C及礦物質，尤其維他命A、維他命C含量是所有蔬菜類之冠，人體造血物質鐵的含量也比其它蔬菜為多，對於胃腸障礙、便祕、痛風、皮膚病、各種神經疾病、貧血確有特殊食療效果。	菠菜200-300克，水焯後涼拌。

1：忌吃辛辣的蔬菜。2：忌吃發性的肉食。3：忌吃生冷，活血的食物。

忌吃食物列表	忌吃理由	其它建議
辣椒	辣椒辛辣，升肝陽，飲食多表現為咽乾、口苦、眼部充血、頭重腳輕、煩躁易怒等現象。而且容易導致出血、過敏和炎症，嚴重時還會發生瘡癰感染等。	血證的患者避免食用辣椒。
羊肉	羊肉好吃應適可而止羊肉甘溫大熱，過多食用會促使一些病灶發展，加重病情。常常導致口舌侵蝕、眼睛紅、口苦、煩躁、咽喉幹痛、牙齦腫痛。	血證的患者避免食用羊肉。
狗肉	狗肉熱性大、滋補強，食後會促進血壓升高，甚導致腦血管破裂出血。因此，腦血管病人不宜多吃狗肉。大病初癒的人也不宜食用，因此時病人體虛，進補只能溫補。	血證的患者避免食用狗肉。

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