小兒時期常見的嘔吐

　　嘔吐（vomiting）是嬰幼兒和兒童時期常見的臨床症狀之一。幾乎任何感染或情緒緊張都可引起嘔吐。其中以消化系統、中樞神經系統和泌尿系統疾病時最多見。

1、宜吃清淡易消化的食物2、宜吃半流質飲食3、宜吃富含膳食纖維的食物

宜吃食物列表	宜吃理由	食用建議
藕	蓮藕中維生素C和蛋白質一起發揮效用，能結合各種細胞，促進骨膠原的生成，起到強健胃粘膜的作用，可修復受損的胃腸粘膜	可長期食用
燕麥粥	燕麥中含有極其豐富的亞油酸，燕麥粥易被人體消化吸收	可作主食，每天2-3次，可與小米粥交換食用
豆漿	豆漿為補益清熱養生食品，常食之，可補中益氣、清潔腸胃	每天1杯，可飯後喝，有助於食物消化

1、忌吃油炸、不宜消化的食物2、忌吃過硬、過冷的食物3、忌碳酸飲料

忌吃食物列表	忌吃理由	其它建議
土豆	土豆含有大量澱粉以及蛋白質、B族維生素，澱粉消化後易產氣，會誘發嘔吐	治療期間應少吃，待疾病恢復後可食用
粽子	粽子的主要成分是糯米，糯米在胃腸道內不容易被人體消化，會加重胃腸負擔，有急性胃炎、胃潰瘍的病人不要食用	禁忌食用糯米制作的糕點，柿子也要少吃
核桃	核桃質地堅硬，在胃內不容易消化，會加重胃腸負擔，應少吃	可以將核桃磨碎成粉狀後食用

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。