低血糖是指不同原因引起的血糖濃度低於正常。出生後1~2h血糖降至最低點,然後逐漸上升,72h血漿葡萄糖正常應>2.8mmol/L(>50mg/dl)。新生兒血糖<2.2mmol/L(<40mg/dl)為低血糖,較大嬰兒和兒童空腹血糖<2.8mmol/L(<50mg/dl)即為低血糖。出生嬰兒血糖<2.24mmol/L(<40mg/dl)時,就應該開始積極治療。低血糖可致腦不可逆性損害,而影響腦功能。
1.宜吃葡萄糖含量高的食物;2.宜吃氨基酸含量高的食物;3.宜吃果酸含量高的食物。宜吃食物列表 | 宜吃理由 | 食用建議 |
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檸檬 | 含有豐富的維生素C,具有增加機體熱量的作用,同時還能夠清楚氧自由基,減少低血糖的發生。 | 10片泡水食用。 |
芒果 | 含有豐富的果糖、果膠,都能夠迅速的提供能量儲備,可減少低血糖症狀的發生。 | 100g剝皮後食用。 |
葡萄 | 含有豐富的葡萄糖成分,進食後可迅速分解提供熱量,能夠迅速的緩解低血糖的症狀。 | 100g,直接去皮後食用。 |
忌吃食物列表 | 忌吃理由 | 其它建議 |
---|---|---|
薯片 | 屬於油炸食物,常常會因為本品造成的消化不良引起腹脹、腹痛、腹瀉等臨床症狀。 | 宜吃蒸煮型的土豆。 |
墨魚 | 含有豐富的蛋白質,具有很好的營養神經的作用,由於燥性比較大,可影響其他熱量物質的代謝。 | 宜吃新鮮的淡水魚。 |
狗肉 | 屬於溫補性的食物,本品可直接增加機體的燥性,不利於免疫功能的恢復,應該避免食用。 | 宜吃新鮮的鴨肉。 |
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
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