心房顫動（其他名稱：房顫，心房纖維顫動）

心房顫動（簡稱房顫）是最常見的持續性心律失常。隨著年齡增長房顫的發生率不斷增加，75歲以上人群可達10%。房顫時心房激動的頻率達300～600次/分，心跳頻率往往快而且不規則，有時候可達100～160次/分，不僅比正常人心跳快得多，而且絕對不整齊，心房失去有效的收縮功能。房顫患病率的增長還會與冠心病、高血壓病和心力衰竭等疾病的增長密切相關，未來50年房顫將成為最流行的心血管疾病之一。
1、多吃含纖維素的食物2、多吃含胡蘿蔔素的食物3、多吃含維生素豐富的蔬菜

宜吃食物列表	宜吃理由	食用建議
蘆筍	經常食用可消除疲勞，降低血壓，改善心血管功能，增進食慾，提高機體代謝能力，提高免疫力，是一種高營養營養保健蔬菜。	蘆筍雖好，但不宜生吃，也不宜存放1周以上才吃，而且應低溫避光保存；
胡蘿蔔 泥	降低血脂，促進腎上腺素的合成，還有降壓，強心作用，是高血壓、冠心病患者的食療佳品。	胡蘿蔔不適宜生吃。胡蘿蔔素是脂溶性維生素，必須在油脂中才能被消化吸收和轉化。
山核桃	富含鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鋅、錳等礦物質及多種維生素，常食不僅有健腦的作用，同時還有預防高血壓、心腦血管等疾病的功效。	中老年人常吃，可保心養肺、益智延壽。

1、忌食過甜、過鹹類的食物2、忌辛辣刺激性食物3、忌高脂肪、高熱量食物

忌吃食物列表	忌吃理由	其它建議
醃肉	醃肉類食品含硝，油炸油煎後，會產生致癌物質亞硝基砒咯烷。因此食用鹹魚、鹹肉、香腸、火腿等食品時，忌煎炸。	燒製鹹薰食物時最好加些米醋，因為醋有分解亞硝酸鹽的作用，而且能殺菌。
豬油	動物油熱量高、膽固醇高，故老年人、糖尿病患者、肥胖和心腦血管病患者都不宜食用。	豬油不宜用於涼拌和炸食。用它調味的食品要趁熱食用
小麻椒	含有過多的脂肪，脂肪攝入量過多，容易導致心腦血管疾病	適於紅燒、白燉和粉蒸肉等用

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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