腕管綜合徵

　　腕管綜合徵(carpal tunnel syndrome)是周圍神經卡壓綜合徵中最為常見的一種，中年人好發，為正中神經在腕部受到卡壓而引起的一系列症狀和體徵。Paget於1853年首先描述此病。

1宜吃富含維生素B1的食物；2宜吃活血的食物；3宜吃富含優質蛋白的食物。

宜吃食物列表	宜吃理由	食用建議
腰果	腕管綜合徵是由於正中神經受壓引起的疾病，腰果中富含維生素B1，具有營養神經，促進神經纖維的分化，預防神經損傷的作用，還具有補充體力、消除疲勞的效果。	每天150-260克為宜。
油菜	油菜具有活血化瘀的作用，可以緩解受壓的神經部位局部血液的循環，提供氧分，有利於身體的恢復。	沒有180-300克為宜，清炒著吃營養更容易吸收。
牛奶	牛奶富含優質蛋白營養物質和多種人體必需的礦物質元素，可以促進組織的生長，提高免疫力，有利於身體的恢復。	每天350-500毫升為宜，不宜空腹飲用。

1忌吃油膩的食物；2忌吃黴變的食物；3忌吃辛辣刺激的食物。

忌吃食物列表	忌吃理由	其它建議
豬油	豬油含有大量的油脂，容易滋生細菌，容易引起感染，導致免疫力下降，不利於身體的恢復。	宜吃低脂，富含維生素的食物。
黴變的豬肉	黴變的豬肉是容易滋養細菌，容易滋養多種易分泌毒素的的細菌，對神經有破壞損傷的作用，加重病情，不利於恢復的。	宜吃新鮮的清淡的食物。
辣椒	辣椒具有強裂的刺激性，容易刺激損傷被壓迫的正中神經以及血管，導致神經損傷，不利於恢復。	宜吃清淡易於消化的食物。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。