水、電解質紊亂伴發的精神障礙

　　各種原因引起的水電解質紊亂在綜合醫院臨床各科經常會遇到。軀體中水分約佔60%，腦內水分含量可達75%～80%，水代謝與鈉代謝有密切關係，水分不足可引起脫水症，而水分過多則可招致水中毒。電解質高或低，都會出現軀體及精神障礙。

1.宜吃高蛋白有營養的食物2.宜吃維生素和礦物質含量豐富食物 3.宜吃高熱量易消化食物

宜吃食物列表	宜吃理由	食用建議
雞蛋	雞蛋屬於高蛋白的食物，食用簡便，做法多樣，富含人體所需營養	每日一個到兩個即可，可以煮食或者與其他蔬菜炒食，還可以煲湯
蘋果	豐富的維生素含量使其深受大家青睞，富含鋅元素和硒元素，堪稱最大眾化的水果	每日食用，最好在兩餐之間，最好不要削皮，洗淨即可
精肉	富含優質蛋白和人體必需的維生素，屬於高熱量食物	每日食用，炒食，煮食均可，切忌過多食用

1.忌吃油膩難消化食物2.忌吃油炸、熏製、燒烤、生冷、刺激食物 3.忌吃高鹽高脂肪食物

忌吃食物列表	忌吃理由	其它建議
醃菜	屬於高鹽食物，不宜過多食用，對身體有很大的危害	建議每人日攝入食鹽量4克以下，其他嚴重疾病尤其注意
肥肉	屬於特別油膩的食物，肥甘厚味，多食無益，加重胃腸道的負擔	儘量少的服用
油條	屬於特別油膩的食物，而且加工此種食物的油都屬於質量比較差的油，對人體極為有害	建議適當的少食用一些

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。