實喘

實喘是指邪氣盛實所致的氣喘。由風寒束肺，暑火鬱熱，痰濁膠固，水飲上凌等因，致肺氣壅塞，氣道不利而成。起病較急，病程較短，呼吸急促、氣粗有力等。

1、宜吃溫補散寒的食物2、宜吃清熱化痰的食物3、宜吃具有治療作用的食物

宜吃食物列表	宜吃理由	食用建議
南瓜	南瓜性溫味甘，具有補中益氣、消炎止痛等功能，可用於支氣管哮喘的病症	每週2-3次，可熬粥食用，易於消化
冰糖雪梨	雪梨具有清熱化痰、潤肺止咳的功效，可常吃	雪梨與冰糖燉湯飲用，可改善咽喉刺激症狀，緩解咳嗽
鵪鶉蛋	鵪鶉蛋的營養分子比雞蛋要小，吃鵪鶉蛋能預防因吃魚蝦發生的皮膚過敏、過敏性哮喘等症	每週3-5次

1、忌吃性味寒涼的食物2、忌吃辛辣刺激性食物

忌吃食物列表	忌吃理由	其它建議
苦瓜	苦瓜性寒，會加重咳嗽的症狀，咳嗽、喘息的患者應少吃	禁忌食用
精 瘦肉	雞蛋屬於動物蛋白，容易出現過敏症狀，有喘息的病人應查清過敏原	不應吃雞蛋、雞肉等食物，可吃植物蛋白，比如青豆、豆腐等等
河蝦	蝦肉屬於異性蛋白，過敏體質的患者容易對蝦、螃蟹等海鮮過敏，應不要食用	禁忌食用

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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