盆底痙攣綜合症

盆底痙攣綜合徵（spastic pelvic floor syndrome,SPFS）是指用力排便（力排，下同）時，盆底肌肉收縮而不鬆弛的功能性疾病，其主要症狀是排便不規則，便次少，排便困難、不適和疼痛。 1：宜吃含有維生素c，b，e的蔬菜。2：宜吃含有纖維素的雜糧。3：宜吃含有鐵鈣鋅的水果。

宜吃食物列表	宜吃理由	食用建議
芹菜	芹菜的營養十分豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵等多種營養物質。	芹菜200克，炒肉絲。
菠菜	菠菜具有通便清熱、理氣補血、防病抗衰等功效，它對各種貧血症和糖尿病、肺結核、高血壓、風火赤眼等諸多疾病可起輔助治療作用。	菠菜300克，水焯後涼拌。
西瓜	西瓜具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效；主治胸膈氣壅，滿悶不舒，小便不利，口鼻生瘡，暑熱，中暑，解酒毒等。	每天西瓜300克，常溫食用。

1：忌吃辛辣發性的蔬菜。2：忌吃發性的肉食。3：忌吃海鮮。

忌吃食物列表	忌吃理由	其它建議
辣椒	辣椒辛辣刺激腸胃，對身體的神經有一定的影響。辣椒引起肝溼下行，脾胃異常，影響盆腔的康復。	白菜200克，水焯後，每天1-2次。
鹿肉	鹿肉大熱，對於身體的痙攣性的病症康復不是很好，影響神經的儒養。	蘋果每天2-3個。
羊肉	羊肉發性引起肝陽抗，對於神經性失養，痙攣性的問題影響病症的治療康復。	百合，粳米，大棗煮粥喝。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。