1、宜吃低脂,高纖維,高維生素,營養豐富的食物。2、宜多吃蔬菜和水果。3、宜吃提高免疫力的食物。
宜吃食物列表 | 宜吃理由 | 食用建議 |
---|---|---|
紅豆 | 利水除溼,和血排膿,消腫解毒的藥用,同時富含含蛋白質、脂肪、碳水化物、粗纖維、鈣、磷、鐵、等營養物質。 | 適量熬湯或煮粥食用。 |
蘑菇 | 含有多種維生素、礦物質,對促進人體新陳代謝,提高機體適應力有很大作用。 | 做湯或做菜食用。 |
獼猴桃 | 富含維生素C等多種維生素,可以提高身體免疫力。 | 屬於常見的水果,可以兩餐中間服用,一週3到4次。 |
忌吃食物列表 | 忌吃理由 | 其它建議 |
---|---|---|
精製糖 | 含大量澱粉,能量堆積,使大腦氧化快。 | 不利於疾病治療。 |
鹹魚 | 含防腐劑,高鹽,增加體液滲透壓,增加腦負擔。 | 疾病治癒後也要少吃。 |
辣椒 | 辛辣性熱傷陰,不利於疾病治療。 | 胡椒、蔥等辛辣食物也要避免食用。 |
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
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