呃逆症（其他名稱：打嗝，膈肌痙攣）

　　呃逆症(Hiccup)是膈肌和肋間肌等輔助呼吸肌的陣攣性不隨意攣縮，伴吸氣期門突然閉鎖，空氣迅速流入氣管內，發出特異性聲音。呃逆頻繁或持續24h以上，稱為難治性呃逆，多發生於某些疾病。

1：宜吃含有維生素b的食物。2：宜吃含有維生素c的蔬菜，水果。3：宜吃健脾和胃的湯。

宜吃食物列表	宜吃理由	食用建議
小米粥	小米粥是健康食品，可單獨煮熬，亦可添加大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合等，熬成風味各異的營養粥。	早晚使用，養胃健脾。
山藥粥	山藥粥是用淮山藥配以粳米制成。山藥能保持血管彈性，減少皮下脂肪積累，避免肥胖及固腸止瀉的功效。	早晚使用，預防呃逆症。
西紅柿	西紅柿富含胡蘿蔔素、維生素C、維生素B以及維生素B2和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素。	可以適當的多吃，煮湯喝。

1：忌吃肥膩的肉食。2：忌吃昇陽的蔬菜。3：忌吃燒烤的食物。

忌吃食物列表	忌吃理由	其它建議
羊肉串	羊肉發性的，燒烤後更加重發性，是生熱的食物，引起肝脾不合消化不好等。	應該忌吃，可以吃一些蔬菜。
辣椒	辣椒辛辣刺激胃，刺激消化道，對胃氣有很多的影響，引起肝陽抗。	忌吃，可以喝一些蔬菜湯。
小麻椒	肥肉含有大量脂肪不要消化，可以引起異常的氣血異常。	可以適當的吃蔬菜。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。