宜吃食物列表 | 宜吃理由 | 食用建議 |
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大豆 | 用於金瘡傷破見骨。大豆是豆科植物中最富有營養而又易於消化的食物。 | 用大豆製作的食品種類繁多,可用來製作主食、糕點、小吃等。 |
香菇 | 營養成分是碳水化合物和含氮化合物,以及少量的無機鹽和維生素等。 | 鮮香菇炒軟會出湯,因此炒這個菜不要加水。 |
魚肉 | 含有葉酸、維生素B2、維生素B12等維生素。 | 烹製魚肉不用放味精,因為它們本身就具有很好的鮮味。 |
忌吃食物列表 | 忌吃理由 | 其它建議 |
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檳榔 | 本品緩瀉,並易耗氣。 | 檳榔常見的副作用為噁心嘔吐(20~30%)。 |
酒 | 酒的主要成份是酒精,化學名叫乙醇。乙醇進入人體,能產生多方面的破壞作用。 | 酒精性飲料也要避免。 |
辣椒 | 屬於刺激性強的食物。 | 最好的緩解辣味的食物是牛奶,尤其是脫脂牛奶。 |
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
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