分類:疾病科

  雷諾綜合徵是由於寒冷或情緒激動引起發作性的手指(足趾)蒼白、發紫然後變為潮紅的一組綜合徵。沒有特別原因者稱為特發性雷諾綜合徵;繼發於其他疾病者,則稱為繼發性雷諾綜合徵。

1.宜吃碳水化合物和B族維生素的食物2.宜吃蛋白質、脂肪、維生素A或B、礦物質豐富的食品3.宜吃膳食纖維、礦物質、維生素豐富的食品

宜吃食物列表 宜吃理由 食用建議
精 瘦肉 雞蛋還有其它重要的微營養素,如鉀、鈉、鎂,特別是蛋黃中的鐵質達7毫克/100克;蛋中的磷很豐富,但鈣相對不足,所以,將奶類與雞蛋共同食用可營養互補。雞蛋中維生素A、B也很豐富 兩隻雞蛋所含的蛋白質大致相當於50克魚或瘦肉的蛋白質。
穀類 穀類碳水化合物含量一般在70%左右 如果每人每天食用300-500g糧穀類,就可以得到約35g-50g蛋白質,這個數字相當於一個正常成人一天需要量的一半或以上
南瓜 南瓜含有大量的果膠,當南瓜與澱粉類食物同食時,會提高胃內容物的黏度,延緩胃的排空,果膠在腸道內充分吸水後形成一種凝膠狀物質,可延緩腸道對糖的吸收,降低餐後血糖 每次食用量不要太多,因�檳瞎現幸埠�有碳水化合物,如果不加控制也會因總熱量“超標”而引起血糖升高
菠菜 性味甘寒,止渴潤燥,歸肺、胃經。具有潤燥清熱、下氣調中、調血之功效菠菜含草酸較多,與含鈣豐富的食物共烹,容易形成草酸鈣,不利於人體吸收,對腸胃也有不利影響,烹調時應加以注意
小扁豆 含有豐富的可溶性纖維素,具有降糖、降甘油三酯和有害膽固醇的作用。 用小扁豆30~50克煮食,每天1次,對糖尿病合併血脂異常者有良效。
1.避免油膩食物;2.避免油炸食物; 3.避免高鹽高脂肪食物。
忌吃食物列表 忌吃理由 其它建議
爆米花 一是爆米花屬澱粉類食物,二是由於爆米花燥熱傷陰,對陰虛火旺之體的糖尿病人,千萬不能吃。 爆玉米花性同炒米,故也當忌食。
糯米 糖尿病患者是對糖的代謝不正常,忌食多糖食物,而米飯在體內即水解成葡萄糖 尤其是糯米食品,含糖量更高,故當忌食之。
番薯 含有大量的糖分,所含的糖主要是麥芽糖和葡萄糖 避免糖分高的的食物

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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