老年人椎基底動脈供血不足（其他名稱：老年人脊椎基底動脈供血不足，老年椎基底動脈供血不足）

　　椎基底動脈供血不足(vertebrobasilar ischemia，VBI)指由頸椎病，腦動脈粥樣硬化，高血壓或低血壓等引起的以眩暈、頭昏、旋轉感、伴噁心、嘔吐為主的綜合徵，是中老年人一種常見的腦血管疾病。

1宜吃活血化瘀的食物；2宜吃低鹽低脂的食物；3宜吃保護血管的食物。

宜吃食物列表	宜吃理由	食用建議
太子參	具有活血化瘀的功效，能很好地改善血液循環，清除血管壁的沉積物，可預防血管栓塞，從而做好心腦血管意外的二級預防。	一般取10g燉湯效果佳。
純牛奶	含有豐富人體所需的微量元素如鈣離子等，低脂牛奶特別是有助於老年人的體質，具有增強機體免疫力，緩解骨質疏鬆等。	每天250-500ml。熱飲為佳
蜂蜜	具有保護血管，清除人體自由基的作用，還可以潤滑腸道，防止便祕，特別有益於老年人。	每日5-10g泡水喝。

1忌吃高膽固醇的食物，如紅燒肉，蛋黃等；2忌吃醃製食品，如臘肉，薰魚；3忌吃興奮交感神經的食物，如咖啡，濃茶。

忌吃食物列表	忌吃理由	其它建議
紅燒肉	含有肥肉，高脂肪，高膽固醇，容易形成高脂血症，使血液粘稠，血流速度減慢，容易形成血栓，導致心腦血管栓塞。	多食用優質蛋白的食物。
臘肉	多由食鹽醃製而成，營養價值不高，容易使老年人血壓升高，有害於血管。	多食用新鮮瘦肉類。
濃茶	濃茶容易興奮交感神經，導致夜間睡眠不佳，從而影響血液循環，容易導致頭昏、心慌、胸悶、乏力等。	睡前一杯牛奶。有助眠作用

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。