經行流涎

經行流涎是指婦女每逢月經來潮，口中流出水樣涎沫，經淨後自止，呈週期性發作者，稱為“經行流涎 ”。經行流涎主要責之於脾。 1、宜吃低脂、高蛋白、高纖維素食物。2、宜吃富含維生素的食物。3、宜吃清淡，容易消化的食物。

宜吃食物列表	宜吃理由	食用建議
小米	含多種維生素、氨基酸、脂肪、纖維素和碳水化合物，營養價值非常高，一般糧食中不含地胡蘿蔔素，小米也有，特別是它的維生素B1含量居所有糧食之首，所含鐵量很高、磷也豐富，是具有補血、健腦的原因。	熬粥食用。
蘑菇	香菇多糖能提高輔助性T細胞的活力而增強人體體液免疫功能。香菇還含有多種維生素、礦物質，對促進人體新陳代謝，提高機體適應力有很大作用。	做湯或做菜食用。
獼猴桃	富含維生素C等多種維生素，有利於疾病的康復。	適量食用。

1、忌食辛辣刺激性食物。2、忌食含防腐劑，高鹽的食物。3、忌吃精製糖。

忌吃食物列表	忌吃理由	其它建議
糖	多吃糖容易使能量堆積使大腦氧化快。	含糖量高的食品也要少吃。
鹹魚	增加體液滲透壓，增加腦負擔。	含防腐劑食品也要避免食用。
辣椒	辛辣刺激性強，容易傷陰，不宜食用。	蔥、蒜、胡椒等也要避免食用。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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