汗證

汗證是指由於陰陽失調，營衛不和，腠理開闔不利，而引起汗出過多、或出汗時間及顏色異常的病證。西醫學定義則是由於交感神經過度興奮引起汗腺過多分泌的一種疾病。交感神經支配全身的出汗，正常情況下交感神經通過控制出汗散熱來調節人體的體溫，但是症病人的出汗和麵部潮紅完全失去了正常的控制，多汗和麵部潮紅使患者每日處在無奈、焦躁或恐慌之中。 1、宜吃富含水分的蔬果瓜類；2、宜吃多飲乳酸飲品。

宜吃食物列表	宜吃理由	食用建議
牛 初 乳	富含水分和纖維素，可預防便祕，增加排便速度。	大白菜在沸水中焯燙的時間不可過長，最佳的時間為20～30秒，否則燙得太軟，太爛就不好吃。
冬瓜	具有潤肺生津，化痰止渴，利尿消腫，清熱祛暑，解毒排膿的功效。	瓜是一種解熱利尿比較理想的日常食物，連皮一起煮湯，效果更明顯。
酸奶	可抑制體內細菌生長，從而減少細菌經汗腺從皮膚排出體外，因為細菌最不喜歡在酸性的環境下生長。	經常喝乳酸飲品對治療狐臭還是很有效果的。

1、忌吃高蛋白質食物；2、忌吃臭味食品；3、忌吃油炸食品。

忌吃食物列表	忌吃理由	其它建議
牛肉	含蛋白質豐富的食物，正是細菌生長繁殖所需要的營養物質。大量進食蛋白質會造成細菌的大量滋生。所以不要攝入過多的蛋白質。	減少食用
臭豆腐	臭味食物被人體吸收後，異味會隨汗腺排出。加重臭味的濃度。	避免食用，這個東西真的要注意的
炸肉	含有過多油脂會增加與大汗腺相連脂腺的分泌，使過多的脂類進入汗液中，被細菌大量分解，加重臭味的產生。	患者要少吃蛋糕、油條等食物。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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