宜吃食物列表 | 宜吃理由 | 食用建議 |
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西紅柿 | 西紅柿屬於高維生素食物,含有維生素高,品種多,有利於促進腦組織的恢復。 | 每日100-200g左右為宜。 |
苦瓜 | 性味寒涼,有降低血脂的作用,增加腦血管的通暢性。 | 每日100g左右為宜。 |
金針菇 | 食用菌類,含有大量的有益氨基酸。 | 每日100g左右。 |
忌吃食物列表 | 忌吃理由 | 其它建議 |
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咖啡飲料 | 咖啡飲料中含有大量的咖啡因,不利於大腦的修復,使大腦處於長期的興奮狀態。 | 禁忌服用。 |
小麻椒 | 油膩性的食物,能夠加重心腦血管負擔。 | 不利於腦血管的疏通。 |
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
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