1.宜吃清淡一些的食物;2.宜吃低鹽的食物;3.宜吃不飽和脂肪酸含量高的食物。
宜吃食物列表 | 宜吃理由 | 食用建議 |
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海魚 | 具有豐富的蛋白質以及鋅元素,具有很好的營養心肌的作用。 | 100g清蒸食用。 |
芹菜 | 含有纖維素豐富,且具有降低血脂的作用,有利於改善高脂血症對心臟造成的影響。 | 150g與牛肉同炒食用。 |
捲心菜 | 含有維生素豐富,特別是維生素B、C具有一定的營養神經的功效。 | 200g加醋一起炒食。 |
忌吃食物列表 | 忌吃理由 | 其它建議 |
---|---|---|
臘肉 | 屬於厚味的食物,可誘發血壓升高,加重心臟的負擔。 | 宜吃新鮮的豬肉。 |
鯰魚 | 脂肪含量高,不利於改善機體的免疫功能。 | 宜吃脂肪含量低的草魚。 |
白酒 | 酒精濃度高,可增加心率,加重心臟的負擔,誘發心力衰竭。 | 宜吃醪糟等刺激性小的食物。 |
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
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