低血糖綜合徵（其他名稱：低血糖綜合症）

　　低血糖綜合徵(hypoglycemic syndrome)是一組由多種病因引起的綜合徵。血糖濃度常低於3.36mmol/L(60mg/dl)，嚴重而長期的低血糖症可發生廣泛的神經系統損害與併發症。常見的有功能性低血糖與肝源性低血糖，其次為胰島素瘤及其他內分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被誤診為癔病、癲癇、精神病、腦瘤與腦炎等，經過恰當治療後，症狀可迅速好轉。早期識別本病甚為重要，可達治癒目的，延誤診斷與治療會造成永久性的神經病變而不可逆轉，後果不佳。

1、宜吃營養均衡的食物；2、宜吃粗糧谷薯類；3、宜吃飽腹感極強的蔬菜水果

宜吃食物列表	宜吃理由	食用建議
蕎麥	含有豐富的可溶性膳食纖維、煙酸和蘆丁。蘆丁可以降血脂和膽固醇、預防腦出血	市場上有賣溼的蕎麥麵麵條，可以用來蒸或煮。
玉米	玉米有降血脂的功效，還可以助消化。	玉米粒的胚尖要全部吃進去，玉米的許多養分都在此。
菠菜	菠菜營養豐富，裡面含有鈣、鐵、胡蘿蔔素。	購買菠菜後要儘早食用。不要等時間久了會產生一些對人體有害的因素

1、忌吃脂肪含量高的食物；2、忌吃醃製食品。

忌吃食物列表	忌吃理由	其它建議
鹹菜	鹹菜含有大量亞硝酸鹽，容易致癌。	最好多攝入新鮮蔬菜和水果。
蜜餞	蜜餞的製作過程比較複雜，容易滋生細菌，而且食品添加劑較多。對身體特別不好	低血糖患者，包裡要隨時放些糖果。其餘人群均應該適度減少食用

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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