在我國
每7秒就有一人發生腦中風
每21秒就有一人因腦中風而死亡
腦中風已成為中國人健康的第一殺手
(數據來源:北京電視臺)
腦中風有哪些危險因素?
基礎性疾病
惡性腫瘤、糖尿病、心臟病
動脈硬化、高血脂、高血壓
不良生活習慣
快速識別腦中風有一個簡單的口訣
言語含糊嘴角歪,胳膊不擡奔醫院
也就是說一旦發現患者嘴歪眼斜,口齒不清、擡不起一側手臂,就應該高度懷疑是腦梗死,要立刻撥打120急救電話,抓緊送往有溶栓能力的醫院就診。
澄清4個誤區
只有中老年人才會得中風?
年輕人已成中風的“後備軍”!
雖然90%的中風都發生在40歲以上的中老年人身上,但這並不能說明年輕人就與之“無緣”。
事實上,中風可以發生在任何年齡段,青年人中風並不罕見,且近年來中風有“年輕化”的趨勢。
許多人仗著年輕,往往忽略了身體保健,平日生活壓力大,社交活動多,大魚大肉菸酒不斷、熬夜上網等。
還有很多人本身就有高危因素,如肥胖、高血壓、動脈粥樣硬化和高血脂等,眾多因素加持下,您早就不知不覺就成為了中風的“後備軍”。
因此,要想不招惹中風,一定要先糾正不健康的生活方式!
阿司匹林可防所有中風?
該藥會增加出血傾向,服藥遵醫囑!
阿司匹林作為防治腦梗塞的“基石”,其作用不言而喻。
但有些人過於迷信阿司匹林,認為只要常年服用就可以遠離中風了。
這裡特別提醒廣大患者,特別是高血壓患者,如果高血壓控制不好,盲目服用阿司匹林反而增加了腦出血傾向(阿司匹林是抗栓藥物,有抗血小板聚集的作用)。
還有一些有消化性潰瘍的患者,服用阿司匹林也應特別注意。
中風患者就要靜養?
中風後要儘早進行康復鍛鍊!
很多人認為中風後要靜養,然後就讓患者躺在床上一動不動。
其實,這種做法嚴重影響了偏癱肢體的運動功能恢復,嚴重時還可造成偏癱肢體的關節僵硬、肌肉萎縮。
打個比方:最高司令部(大腦高級神經中樞)和小兵(肢體),偏癱的肢體就像是失去了上級的小兵,沒有方向沒有動力,如果想要恢復功能就得重新和上級建立神經聯繫,這時就需要小兵努力鍛鍊,才能刺激神經通路恢復。
因此,中風患者只要病情穩定,應儘早進行康復運動鍛鍊。
“定期輸液”可以防止中風發作?
不科學!
有些老年人,特別是曾經發生過中風的老人中流傳著“定期輸液以疏通血管預防中風”的說法。
在他們看來每年要定期輸液2次,這樣就可以“一勞永逸”防止中風發作了。
其實這種做法是不科學的。
輸液只是中風發生時的一種治療方式,預防中風的關鍵還得靠平常控制危險因素,健康生活方式,規律口服藥物。
4招讓你遠離中風!
腦卒中篩查
在正規醫院神經內科做好腦卒中篩查。
篩查項目包括:血常規、血脂、血糖、血粘滯度、同型半胱氨酸、肝功、腎功、心電圖、頸部血管超聲等。
遵醫囑
在醫生的指導下進行腦血管病的規範預防治療,有基礎疾病(高血壓、糖尿病、高脂血症等)堅持規範用藥控制病情。
做好二級預防
有過腦中風病史的患者,必須在醫生的指導下做好二級預防(堅持服用阿司匹林抗血小板聚集,規範使用他汀類藥物穩定斑塊等)。
養成良好的生活習慣
順自然,暢情志,調飲食,慎起居,避邪氣。
注意防寒保暖,增強體質,避免感冒。
作息規律,避免熬夜疲勞。
適當運動,避免大汗大渴。
忌菸酒,飲食清淡,避免便祕。
言語含糊嘴角歪,胳膊不擡奔醫院
牢記這句話,關鍵時刻能救命
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