心腦血管硬化根治絕招，別再盲目吃醋了！

分類:老人

近兩年來，40多歲的我感覺自己的身體越來越不行了。經常頭昏眼花，記憶力也明顯降低，有時候走路久一點腳就有點麻木。後來去做了檢查，醫生說是因為我的心腦血管已經出現硬化。

我聽人家說吃醋可以軟化血管，於是就開始堅持每天喝一小杯保健醋，堅持了一個月之後，最後因為胃疼難忍再次進了醫院......

醫生提示：儘管是保健醋，直接飲用是不可取的。因為醋的酸度太大，食用過量會灼傷食道，對脾胃造成損傷，還會軟化骨質，容易發生骨折。平時可以在煮菜的時候加入一些醋，適當吃，可以促進胃口，助消化，不過對軟化血管，作用並不大。

血管堵塞是中老年人多常見病，一些年輕人也不能避免。中國70％的人血管都在堵！

當血管堵塞不足70%時，人體無任何感覺，但當血管堵塞70%時，就會出現以下4種症狀：

一、腦血管堵塞出現頭暈、白天發睏、記憶力減退。

二、心血管堵塞出現腦悶、氣喘、心慌。

三、血管堵塞出現腰背發酸。

四、肢體血管堵塞]手腳發麻發涼乏力。

這個時候再不著急，當血管日益堵塞和硬化，將造成嚴重後果：

一、腦血管硬化（中風、腦益血、腦血栓）

二、心血管硬化（冠心病、心肌梗塞）

三、血脂堆積（脂肪肝）

四、腎血管硬化（腎結石、腎衰竭）

五、血管堵塞（血壓升高）

六、下肢血管硬化（癱瘓、肢壞死）

自來水管道用久了會一天天結垢、生鏽，人體的血管，承擔著食物的運輸，也一樣。隨著現代人吃得越來越不健康、運動得越來越少，就會在不知不覺就加速血管的衰老和損壞。

有一個朋友是有多年經驗的老中醫，我按照他說的方法，堅持一段時間，明顯感覺身體抵抗力增強了，頭暈眼花的症狀也沒有了，也不覺得自己健忘了。後來去醫院再一次檢查，醫生說我的血管很健康。

火麻仁味甘、性平，質潤通降；具有潤燥滑腸，利水通淋，活血祛風的功效；主治腸燥便祕，水腫，腳氣，熱淋，皮膚風痺，月經不調，瘡癬，丹毒。很多醫書也有提及：

《傷寒明理論》：《內經》曰，脾欲緩，急食甘以緩之。麻仁、杏仁潤物也。《本草》曰，潤可去枯。脾胃乾燥，必以甘潤之物為之主。

《本草經疏》：麻子，性最滑利。甘能補中，中得補則氣自益，甘能益血，血脈復則積血破，乳婦產後餘疾皆除矣。風並於衛，則衛實而榮虛，榮者，血也、陰也。

《藥品化義》：麻仁，能潤腸，體潤能去燥，專利大腸氣結便閉。凡老年血液枯燥，產後氣血不順，病後元氣未復，或稟弱不能運行皆治。

但是火麻仁一般不建議直接食用，因此中醫常用火麻仁茶治療便祕和血管堵塞、硬化。具體做法是：取火麻仁、番石榴果、萊菔子、葛根、決明子、桑葚、槐米、黑木耳、黃精各10克，入鍋煮沸，待涼喝湯。

為了進一步軟化血管、降三高和增強抵抗力，平時一定要養成愛鍛鍊的習慣。如慢走、瑜伽、太極、舞劍、游泳、體操等都是不錯的。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。