30歲就腦卒中，全因這5大原因！看完以後別再犯了！

腦卒中俗稱中風，一般我們都認為卒中只發生在老年人身上，且“三高”人群的老年人風險最高。

然而，近期一位年僅30歲的小夥子，竟因為腦梗塞引起中風，著實讓人出乎意料。

腦卒中不再只發生在老年人身上，“青年卒中”發病率也在上升。其實在年輕人中也有很多有多年高血壓病史，且未得到控制的，說起30歲小夥子為何突然中風，主要還是和患者多年的高血壓史有關。不按醫生要求吃降壓藥，但是血壓一直控制得不好。

五大原因導致青年卒中高發

以往中風多發生在60歲以上的老年人身上，而現在30歲以上的年輕人中，患中風的患者也逐年增多。

年輕人中的高血壓、糖尿病人群逐漸增多，一些年輕人還有抽菸、飲酒的壞習慣。除此之外，一些年輕人暴飲暴食，導致過於肥胖，也會誘發中風。

年輕人經過體檢等查出自己患有“三高”，部分人能夠做到按時服藥，部分人卻做不到。更有甚者，患上高血壓、糖尿病後，拒絕用藥，也不去醫院定時量血壓、測血糖。醫學研究表明，中風的危險因素包括高血壓、糖尿病、肥胖、吸菸、酗酒，這也是青年卒中高發的五大因素。

在生活中，年輕人因為工作節奏快、壓力大，不少人經常通過熬夜上網、泡酒吧的方式釋放壓力，因此不能保證充足睡眠，容易引起身體疲勞。李曉波表示，人在勞累的狀態下，血管收縮加快，容易導致血管痙攣，中風的機率會增加。

預防腦卒中最重要是控制高血壓

腦卒中已成為我國第一大致死的疾病，這其中不乏中青年患者。中青年應該從生活方式開始預防腦卒中出現的各種危險因素。尤其是要識別一些前兆症狀，如說話含糊不清或一側肢體麻木，或一側或某一側肢體不自主地抽動等。

一些高血壓病人血壓總是控制不好，降壓藥總是吃吃停停，認為自己年輕應該不會有大問題。還有一些病人能按照醫囑堅持服藥，可是卻不能定期去醫院複查，無法及時根據病情調整藥物。

要預防中青年發生腦卒中，主要是要控制“三高”，並優化患者的生活方式。預防腦卒中，首先應該控制高血壓，已有高血壓患者血壓應維持在高壓140、低壓90以下；其次，控制高血糖，通過飲食控制、體育鍛煉和合理用藥，將血糖控制在較低水平，儘量減少對血管的損傷。

在生活方式上，應該立即戒菸，而且要避免被動吸菸；控制體重，避免肥胖，合理飲食。每天適度體育鍛煉至少30分鐘，男性每天飲酒不得超過1兩白酒。

腦卒中常見預兆有哪些？

（1）頭暈，特別是突然感到眩暈。

（2）肢體麻木，突然感到一側面部或手腳麻木，有的為舌麻、脣麻。

（3）暫時性吐字不清或講話不靈。

（4）肢體無力或活動不靈。

（5）與平時不同的頭痛。

（6）不明原因突然跌倒或暈倒。

（7）短暫意識喪失或智力的突然變化。

（8）全身明顯乏力，肢體軟弱無力。

（9）噁心嘔吐或血壓波動。

（10）整天昏昏欲睡，處於嗜睡狀態。

（11）一側或某一側肢體不自主地抽動。

（12）雙眼突然一時看不清事物。

家庭醫生在線舉辦“吐槽有禮”主題活動，現在開始徵集評論啦！

雖然情人節已經過去？但是這一天相信很多人都有話想要說，想吐槽、想祝願……

現在只要在活動頁面寫下自己情人節吐槽/情人節想說的話，就有機會被精選出來，獲得點贊數最多的12位網友將獲得家庭醫生在線送出的情人節大禮！微波爐、電壓力鍋、燜燒壺等禮品等你拿！！！！

其他人都在看↓↓↓

△ 家庭醫生在線婦兒圈

由三甲醫院婦產、兒科專家指導科普

△ 家庭醫生在線健骨圈

關注骨病健康，是最權威的骨科資訊平臺

△ 家庭醫生在線醫美圈

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。