分類:老人

本期話題:春節還沒完,你的高血壓又犯了嗎?

高血壓的症狀

高血壓的早期症狀是什麼?最近常常感到劇烈頭疼,還有噁心嘔吐的症狀,有時還會有持續的耳鳴,聲音就像鐘聲的佘聲一樣。晚上睡不好覺,早上五六點就醒了,老婆還以為我有什麼心事瞞著她,心裡很納悶。。請問醫生高血壓的早期症狀是什麼?我會是高血壓嗎?

很有可能。高血壓的早期症狀主要就是以下幾點的:

(1)頭痛、頭重、頭昏。高血壓引起頭痛的情形很常見,同時也是顯示高血壓進展程度的重要症狀。這種頭痛多半是在後腦部有疼痛感,有時還會感到噁心、想吐,有些患者僅有頭重、頭昏感。

(2)暈眩。這種症狀以女性多見,只是有一點頭暈目眩的感覺,不會出現因眩暈而失去平衡導致站立不穩的嚴重情況。

(3)耳鳴。高血壓引起的耳鳴會同時發生於雙耳,而如果是單純由中耳炎等耳朵疾病引起的耳鳴則只發生於單耳。

(4)腰痠背疼。部分高血壓患者有腰痠背疼的現象,但沒有患高血壓的人也會有這種現象,如同一種姿勢保持太久,肩部的血液循環不好,或是患風溼性的炎症,以及肌腱發炎等也會發生腰痠背疼。

(5)心悸、氣喘。高血壓引起的心臟肥大、心室擴張、心功能不全等,會使心臟的作用異常而產生心悸、氣喘症狀。不過疾病初愈的人或肥胖的人做運動也會有心悸、氣喘的現象發生,抽菸或飲酒過度也會有這種症狀。

(6)手腳麻痺。高血壓患者有手尖、腳尖麻痺的現象,這種手腳麻痺並不是單純的手腳麻痺,大半的運動系統也會發生麻痺,這種現象不是暫時性的,短時間內不會消失,到最後會導致半身不遂。

根據你的情況,很有可能是高血壓的表現,不過還是建議你到正規醫院專科進行系統檢查,根據檢查結果再判斷一下病情,然後在醫生的指導下用藥。沒有確診前不要擅自用藥,要多休息避免勞累。祝早日康復。

高血壓的日常生活注意事項

我今年62歲,患高血壓9年,經常吃一種藥會失效,請問是怎麼回事?需要換藥嗎?另外,我還想知道下我平時應該注意哪些事項?謝謝

您高血壓病史較長,經常單純地服用一種藥物可能會導致機體對藥物不敏感,從而導致降壓效果不理想,可以更換藥品,但是不要頻繁地更換。可以試試適當地增加藥物劑量或者聯合其他降壓藥物治療,堅持服用後,還是可以把血壓控制在正常水平的。

平時生活中注意不能食用太鹹和高膽固醇的食物,也儘量不要吃動物脂肪和動物內臟,此外,還要遠離油膩、辛辣的食物以及濃茶和菸酒。最好還養成定時測量血壓的習慣,適當的做些運動,以便於能夠更好的降壓治療。

要注意勞逸結合,保持足夠的睡眠,參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。注意飲食調節,以低鹽、低動物脂肪飲食為宜,並避免進富含膽固醇的食物。要多喝水、飲食以清淡為主、適當增加富含鉀、鎂的食物,如新鮮蔬菜水果中的芹菜、黃瓜、大蒜、綠豆及香蕉等,最好適當的午睡和運動。還要特別注意防暑降溫,避免在高溫、高溼和通風不良的環境下活動。

高血壓的分級

我今年51歲,前―段時間經常有點頭昏,我就去診所量了幾次血壓,都在150/95 mmHg,想問下這種情況是高血壓嗎?該怎麼治療?

根據你的描述,你多次測量血壓都在150/95 mmHg,那麼患高血壓的可能性就很大了。不過還是建議你去正規醫院測試測試下,最好是早上去測,測試時要保持心態平靜,有緊張、焦慮、煩躁、興奮等情緒會影響測量結果,這種情況下測量的血壓一般都會偏高。若在心態平靜下的情況下連續幾次測試都顯示為高血壓,那麼基本上就可以確定是高血壓了。

一般情況下,理想的血壓為120/80mmHg,正常血壓為130/85mmHg以下,130-139/85-89mmHg為臨界高血壓,為正常高限;140―159/90―99mmHg為高血壓Ⅰ期,此時機體無任何器質性病變,只是單純高血壓;160―179/100―109mmHg為高血壓Ⅱ期,此時有左心室肥厚、心腦腎損害等器質性病變,但功能還在代償狀態;180/110mmHg以上為高血壓Ⅲ期,此時有腦出血、心力衰竭、腎功能衰竭等病變,已進入失代償期,隨時可能發生生命危險。

你現在的階段屬於高血壓Ⅰ期,具體用藥還是要看你本人的具體情況,如果你是血壓持續一整天高,那就要用長效降壓藥(硝苯地平緩釋片、蒙諾等),如果是在規定的時間裡,一時性的的增高,那就用短效降壓藥(心痛定、卡託普利等),難降型的高血壓還可以加服利尿劑治療。

另外,除了藥物治療外,高血壓患者在平時生活中也要多加註意。要特別注意保持心情愉快,不輕易激動發怒。飲食方面,減少鈉鹽的攝入,少吃高脂肪高膽固醇的食物,多吃水果蔬菜等清淡的食物,如西紅柿,芹菜,木耳,薺菜等,以及一些含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品,如土豆、茄子、海帶、萵筍等。養成每天清晨空腹一杯涼白開的好習慣,還可以通過一些食療方式來緩解血壓,每天泡兩杯新芽羅布麻茶是一種非常好的方法,可以達到降血壓的效果。如果有抽菸喝酒習慣,一定要就此戒掉,並保持適當地運動。祝你早日康復!

高血壓患者能泡腳嗎

我患有高血壓很多年了,但一直都有在吃降血壓的藥,保持得還可以,只是偶爾會出現頭痛,頭暈的情況,不過一用藥這些症狀就會減輕。但是,我一到冬天的時候,手腳就會非常的冰涼,特別怕冷,別人都建議我用熱水泡腳來暖和下身體,但是我怕泡腳後,血管一通,我的血壓就升起來,會出現什麼意外。所以,一直沒敢用熱水泡腳,但是最近幾天我們這兒冷得厲害,我腳手冷得不行,很想試下熱水泡腳,所以想問下,我這高血壓的人到底能不能用熱水泡腳啊?

可以的。理論上來說,高血壓的患者不僅僅是能夠泡腳的,泡腳對於高血壓的患者不僅沒有害處的,還有一定的幫助的,但是要提醒患者注意的就是,在泡腳的時候要注意控制好水溫還有時間。

泡腳最好是在吃完飯1小時之後再做,水溫要控制在40―45攝氏度左右,也就是溫熱狀態即可,泡的時間不能太久,要控制在30分鐘以內。泡腳時可以在水裡邊加些中藥,如艾葉、紅花、桂枝等,對血壓有好處。此外,泡腳期間可以試著按摩一下腳上的湧泉穴、太沖穴以及行間穴,具有一定的調節血壓的功效,不過一定要注意力道。如果是去足療店裡泡腳,要叮囑足療師給腳按摩時,力度要適中,不要過猛。

高血壓能否吃肉

你好,我42歲了,前幾天去醫院查出了高血壓,不知道是不是過年的時候吃了太多魚肉的關係。醫生告訴我,以後的飲食中要以清淡為主,我想問下,患這意思是不是以後我都不能再吃肉,只能吃一些蔬菜水果之類的食物了?

肉是可以吃的,但是要適量。注意飲食清淡說得沒錯,但是不是讓你一點肉都不吃,牛奶也不喝,而是讓你不要再像過年一樣,大魚大肉毫無顧忌地往嘴裡塞,這裡的大魚大肉主要是針對一些過於油膩的肥肉,以後要避免吃。但是可以吃一些含有優質蛋白的精肉,如雞肉、牛肉、瘦豬肉、魚肉等,長期不吃肉對你的身體沒好處,可能造成你身體貧血和缺鈣。

除了不吃油膩的食物外,你現在最該注意的是鹽分的攝取,一定要控制好量,每天進食鹽的量不要超過5克,也就是將鹽放在一個普通啤酒瓶蓋子裝滿的量,自己每天要有個數,因為鹽分攝取太多,很容易導致血壓升起來。

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