分類:老人

2017老年新標準

1、幸福的人

老玩,老樂,

老豁達,老幽默。

2、健康的人

老走,老動,

老鍛鍊,老擁抱 。

3、快樂的人

老說,老笑,

老拍照,老發微信。

4、瀟灑的人

老吃,老聚,

老跳舞,老唱歌。

5、呆傻的人

老急,老氣,

老叨嘮,老窩家。

戲談人生百歲

呱呱墜地出生亮相,

十歲小學天天向上;

20歲氣盛遠大理想,

30歲成熟基本定向。

40歲老練處處吃香,

50歲離崗當官無望;

60歲退休告老還鄉,

70歲休閒打打麻將。

80歲老態晒晒太陽,

90歲難行坐在床上;

百歲“上帝”思戀你,

子孫把你供奉在牆上。

不氣歌

人生就象一場戲,扶老攜幼不容易;

只因有緣來相聚,是否應該去愛惜?

為了小事發脾氣,回頭想想又何必;

你生氣來他生氣,氣出病來沒人替。

兒孫瑣事由他去,事情再大不著急;

親朋好友常相聚,吃苦享樂不用比。

人老自有病纏身,戰勝頑疾無所懼;

怨天尤人不管用,心態平衡靠自己。

閒事少操自瀟灑,哪管三七二十一;

心胸坦蕩不生氣,神仙都會羨慕你。

益壽延年歌

六十七十不算老,延年益壽有訣竅;

晨起一杯溫開水,以步代車走城郊;

甩手踢腳轉轉腰,每天做套保健操;

吃罷早點散散步,聽聽廣播看看報;

動手做做家務事,市場天天轉一朝;

發現有病早治療,防毒防癌防感冒;

勤用腦筋多思考,增強智力緩衰老;

心胸豁達排干擾,健康長壽樂陶陶。

防老防病歌

看人老不老,先看走與跑。

能走腰腿壯,能跑心肺好。

人老腿先老,走路很重要。

防老先防病,運動病痛少。

只要堅持練,精氣神都好。

鍛鍊要經常,起居有規章。

戒菸少喝酒,粗細搭營養。

滿園青山在,無限好夕陽。

人類健康新標準

現代人類健康的新標準是:五快、“三良好

1、吃得快

吃東西不挑剔,胃口好、有滋味。

2、便得快

消化功能好,大小便暢通無阻。

3、睡得快

入眠快,少夢,睡眠質量高。

4、說得快

頭腦清醒反應敏捷,語言流暢表達清楚。

5、走得快

腿腳靈便,步履輕鬆。

1、良好的個性

性情溫和,善於接受新鮮事物,善解人意善待他人。

2、良好的處事能力

遇事不腦遇難不急,機智沉著應變能力強。

3、良好的人際關係

文明禮貌誠懇待人,尊重事實樂於助人,無私奉獻不圖回報。

2017老年新標準,總結的太好了,發給朋友們對照下,看看大家都達標了幾個呢?2017年要加油,過得幸福、健康、快樂、瀟灑!

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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