腰疼不僅是腰的問題，還有可能是這些

“我的老腰……好疼啊”可以說是現在的一句流行語，不僅中老年腰疼，年輕人腰疼的也不在少數。腰疼不是病，而是一種症狀，找到病因才能有效緩解甚至治療。引起腰痛病的原因很多，約有數十種，比較常說的是腰肌勞損和腰椎間盤突出。

但是，除此之外呢？

今天，小編就和大家說說引起腰痛常見的原因及其特點，腰疼不一定只是腰的問題哦。

最常聽到的原因――腰肌勞損

腰肌勞損，可以說是一個熱門的高頻詞。人們只要一腰疼，就會不由自主的想自己是不是得了腰肌勞損。腰肌勞損實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎症，是腰痛的常見原因之一，主要症狀是腰或腰骶部脹痛、痠痛，反覆發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息後可減輕時輕時重，為臨床常見病，多發病，發病因素較多。其日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。

腰肌勞損的好發人群有兩個，一是長期彎腰勞作的人；另外一個是長期坐著工作缺乏體育鍛煉的人。

疼痛特點：清晨起床前腰痛明顯，起床活動後腰痛有所緩解，久坐後腰痛再次出現並加重。輕輕叩擊腰部，感覺會舒服點。坐著會加重腰疼，起來動動能好點腰肌勞損。

如何緩解：治療並緩解症狀最重要的就是避免過勞、矯正不良體位。長期彎腰勞作的人，儘量戴護腰保護；久坐工作的人，每隔一會兒就起身活動活動腰部，睡覺做些鍛鍊腰部的運動。

很容易出現的疾病――腰椎間盤突出症

和腰肌勞損相似，腰椎間盤突症出也很常聽到。主要是因為腰椎間盤各部分（髓核、纖維環及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變後，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）於後方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床症狀。腰椎間盤突出症以腰4～5、腰5-骶1發病率最高，約佔95%。

多見於青壯年，如久坐工作的白領以及經常彎腰的工作的人群

疼痛特點：腰椎間盤突出引起的腰痛十分特別，腰疼會帶著一邊或者是兩邊的腿（可以伴隨同側的腿痛，甚至到足部的疼痛）也會跟著一起疼，腿或者腳趾有麻木的感覺。

如何緩解：腰椎間盤突出分為手術和非手術兩類治療，常見方法包括臥硬板臥床治療、理療、佩戴護腰、適當腰部鍛鍊等。當以上方式都無效時，則需要藥物治療，甚至手術治療。

中老年的專利性腰痛――骨質增生或骨質酥鬆

骨質增生症多發於中年以上。一般認為由於中年以後體質虛弱及退行性變；長期站立或行走及長時間的持於某種姿勢，由於肌肉的牽拉或撕脫、出血，血腫機化，形成刺狀或脣樣的骨質增生；骨刺對軟組織產生機械性的刺激和外傷後軟組織損傷、出血、腫脹而致。

骨質疏鬆常見於老年人，特別是絕經後的女性；鈣攝入長期不足的人；缺乏運動或長期臥床的人；體重過低或有吸菸、酗酒、喝含咖啡因飲料等不良習慣的人；家族中有曾發生骨質疏鬆症的人，以上這些都是骨質疏鬆症的高危人群，建議每年進行 1次骨密度檢查。

疼痛特點：

骨質增生常出現腰椎及腰部軟組織痠痛、脹痛、僵硬與疲乏感，甚至彎腰受限。如鄰近的神經根受壓，可引起相應的症狀，出現局部疼痛、發僵、後根神經痛、麻木等。如壓迫坐骨神經可引發臀部,大腿後側,小腿後外側和腳的外側面的疼痛 ，出現患肢劇烈麻痛、灼痛、抽痛、串痛、向整個下肢放射。

有75%的骨質疏鬆患者有腰背疼的症狀，這種疼一般白天比較輕，到了晚上會加重。很多患者會持續出現腰背部疼痛、後背痠痛、有沉重感等症狀，並且同時出現輕微的駝背、畸形表現，時不時還會抽筋。腰背痠痛、抽筋、駝背骨質疏鬆。

如何緩解：不管骨質增生還是疏鬆，最重要的還是檢查並確定病因。骨質增生需要通過服藥，理療等方式治療；骨質疏鬆除了需要吃藥及注意營養，更需注意預防摔跤，以防造成更嚴重的後果。不過，兩者都需運動的支持，適當的運動可以幫助保持骨鈣量的平衡，日常可以通過熱敷等方式緩解疼痛。

女性專有的腰疼――女性生殖系統感染

不少女性的經期都伴隨著腰疼，經期及其前後，腰痛似乎是件正常的事情，但是如果經常腰痠還小肚子疼呢？這時候就要考慮女性生殖系統炎症炎症了。雖然聽起來很少見，但實際在臨床的發病率較高，如輸卵管炎、盆腔炎等，這些炎症很容易帶來腰疼。此外，子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢囊腫等嚴重生殖器官疾病，也可能會引起壓迫性、牽連性腰痛。

疼痛特點：這種腰痛最開始可能只是輕微的腰痠，特點是伴有小腹墜痛，陰道分泌物增多。許多人會以為是腰肌勞損或要來月經了，不以為然，時間久了就容易轉化為慢性盆腔炎。

如何緩解：這種疼痛源於疾病，首要是去婦科進行檢查，確診之後按照醫囑進行系統的治療，並不能通過理療等方式緩解。

疼起來真要命的腰疼――結石痛

結石，一個很常見的名詞，患腎結石的病人不少。腎結石、輸尿管結石也常引起腰背疼痛。腎結石更偏愛男性，這是由於男性尿道比較細長；當然，它還與還與生活條件、個人的代謝及泌尿系統本身的疾病等多因素有關。

疼痛特點：腰背部劇烈地絞痛，就該考慮腎結石了。腎臟內的結石掉進了輸尿管，並且順著輸尿管向下蠕動排出時就會造成疼痛，醫學上叫做腎絞痛。如果腰腹部突然超級疼，還沿著輸尿管嗖嗖的向下半身放射著疼，就非常可能是腎絞痛。這種絞痛疼起來特別突然，特別劇烈，可以持續幾分鐘到幾十分鐘，有的人還會疼幾個小時。此外，還有許多腎結石患者僅表現為腰部隱痛、脹痛。

如何緩解：疼痛的根本是結石，因此需要到醫院做腎臟、輸尿管B超就確診。如果確定是結石引起的疼痛，就得到泌尿外科治療了，不嚴重的話，可以通過藥物治療、多喝水以及運動排出。

總結，腰疼還有很多其他原因，如：骨刺,腰椎肥大,椎管狹窄,腰部骨折,甚至椎管腫瘤。因此，如果發現了腰疼，不要覺得是單純的太累了而腰肌勞損，不去重視。及時明確病因或定期體檢才是正確的選擇。

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