我國腦卒中的發病率高於歐美等發達國家數倍,死亡率躍居各種疾病之首。那麼,怎樣預防腦卒中?你是不是容易得腦中風?我們可以通過以下方面進行評估。
血壓是否超過140/90毫米汞柱?高血壓是腦卒中最常見、最重要的危險因素。
心律是否正常?房顫與缺血性腦卒中的發生有明顯關聯。
是否吸菸?吸菸是中風的主要因素,每天吸菸20支以上的人,比不吸菸者風險高5倍。吸菸越多、煙齡越早的人,發生中風的機會也就越多。
你的血脂正常嗎?血脂異常是代謝綜合徵的主要表現,會引發腦卒中、冠心病等諸多問題。
你的血糖是否正常?糖尿病併發腦卒中者,腦梗死比腦出血多,且以多發性梗塞居多。
6.你的有氧運動量夠嗎?長期缺乏運動也將增加卒中發生的概率。
7.你的體重指數大於26嗎?肥胖的中老年人容易患高血壓、糖尿病,且常合併血脂異常,因此容易發生腦卒中。
8.你有腦卒中家族史嗎?這是腦卒中的高危因素之一,無法改變,需要堅持定期體檢。
陝中大附院提示以上8個指標中,如果佔3個以上,就屬於腦卒中高危人群,最好儘快接受篩查。
(陝中附院 外四科)
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
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