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我們的血管就像自來水管一樣,年齡越大,血管內沉積的垃圾也就越多。這些垃圾會積累而成斑塊,不及時清理,斑塊會越來越大,血管一天比一天窄,最終把血管堵死了!
▲血管被堵的過程
其中,我們身上卻有一處血管最容易堵,堵了之後最危險,很多人因此失明瞭、不能說話了、半身不遂了、甚至癱瘓才發現,這個血管就是――頸動脈!
別以為這個距離我們很遠,年裡越大,血管越窄,雜質越多。每個人都有血管變窄、雜質增多的那一天!慶幸的是,你現在看到這篇文章還不晚!
▲年齡越大,血管越窄,雜質越多
要想知道為什麼頸動脈最容易堵?首先你得知道頸動脈是哪裡!
在我們的脖子前方,氣管兩側,各有一條小拇指粗細的動脈血管,它是血液從心臟流向頭腦部的主幹河流,這就是頸動脈。如果你用手在下頜角往下觸探,就能摸到這兩根動脈隨心臟的搏動而跳動。
頸動脈一旦被堵,大腦就會嚴重缺血,8分鐘大腦就會被損傷,出現失明、失語、半身不遂...這就是我們常說的“腦梗”、“腦中風”!如果時間再長一些,甚至會出現腦死亡。
頸動脈最容易堵主要有3個原因:
1、獨特的Y字型結構:仔細觀察頸動脈會發現,靠近頭頸部會有一個“Y型”的分叉,這裡很容易出現頸動脈腔狹窄,甚至完全堵塞!
2、頸動脈比較狹窄:全身的血液都會流經這裡,相較於其他主動脈,頸動脈較窄,血液有雜質、斑塊時更容易堵。
3、頸動脈粥樣硬化:頸動脈粥樣硬化是動脈管壁上沉積了一層像臘樣的脂類,使頸動脈彈性減低、管腔變窄的病變。不知道哪一天,動脈斑塊就會像火山噴發一樣,整個血管被血栓堵死。
這個過程所用的時間因人因病而異,通常,一個人頸動脈的粥樣硬化斑塊大約從青春期(15歲左右)就開始隱隱發育,至40歲左右變得明顯,而到60歲左右,查遍頸動脈沒有發現一枚動脈硬化斑塊的人就屈指可數了。
統計資料顯示,約2/3的腦梗塞與頸動脈有關。頸動脈的重要性不言而喻,直接連通大腦,一旦被堵後果不堪設想!
低密度脂蛋白又被稱為“壞的膽固醇”,它可以攜帶的膽固醇便積存在動脈壁上,時間久了容易引起動脈硬化。平時要少吃一些油炸食品,油炸食品是低密度脂蛋白的主要來源。一般認為,低密度脂蛋白需控制在2.60mmol/L(100mg)以內。
2、定期做頸動脈彩超
頸動脈彩超,全稱“頸部血管彩色多普勒超聲檢查”,是篩查頸動脈粥樣硬化、腦血管病危險因素的最便捷的手段!可以在平時的體檢套餐中,加上一個頸動脈超聲檢查,價格在100元左右,非常關鍵!
3、及時發現身體信號
及時發現身體的信號,防止悲劇的發生。頸動脈堵塞早期可能表現為突發頭暈,時不時一側面部、肢體無力或麻木,或者短時間內言語困難、眼前發黑等,此時就應該做頸動脈彩超檢查。
4、控制好“慢性疾病”
平時還要控制高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖等慢性疾病。生活中要做到戒菸限酒,控制肉類、油脂、鹽的攝入量,增加水果、奶、穀物及薯類食物。
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