高血壓是個寂靜的殺手！一碗湯來挽救你！勝過吃百藥

如今，血壓似乎已經成為中老年人必患的疾病，甚至很多人已經不認為高血壓是一種病，而認為這是一種現象，而且是普遍的現象：

1、我國是高血壓大國，估計全國現患病人數為2億，高血壓發病呈明顯的上升趨勢，腦卒中和心梗的發生有約50%與高血壓有關。

2、每年由於心血管疾病導致的直接醫療費用達1300億元，其中用於高血壓的醫療費就高達366億元。

作為發病率最高的心血管疾病之一，高血壓已經構成了我國社會的沉重負擔。

3、高血壓不僅僅是血壓升高，隨著病程的發展，它還會帶來許多嚴重併發症。譬如冠心病、糖尿病、心力衰竭、高血脂、腎病、周圍動脈疾病、中風等。

現在高血壓患病的年齡階層越來越小，再也不是侷限於中老年人。高血壓已經成為人類健康的第一殺手，應該得到大家的高度重視。

★

一直以來，降血壓都是困擾大家的一個難題，除了吃藥降壓，還有哪些好用又有效的降壓祕方呢？今天祺和堂就給大家重磅推薦一碗湯！

★

每天一碗烏梅三豆湯

降血壓、護腎臟

勝吃百藥！

烏梅三豆湯能平肝木之疏洩，收斂相火。初服時，外散之相火收降，故覺睏乏，但此火收藏於命門，元氣漸足，故精神好轉，頭髮轉黑。

高血壓症亦屬肝木疏洩失常之症，此湯能平木氣之疏洩，故血壓復常。情志易怒，亦是肝木疏洩之病，故肝木復常，脾氣亦轉溫和。總之高血壓治療，除了按時按量服用藥物之外，我們還要自覺調整自己的生活作息以及飲食習慣，一個高血壓患者如果每天熬夜，暴飲暴食或者飲食不規律，即使天天定時定量用藥，也不見得能將血壓控制好。因此，除了按時按量服藥，還要控制好飲食以及調節好生活作息，可以多配合一些非藥物的治療方式，比如可常飲祺和堂羅布麻茶，通過清除血液及血管壁上的垃圾，從根源上改善心血管功能的綠色茶飲，還需要特別注意保持輕鬆、平和的心態，樹立保健養生防治高血壓的觀念，通過改變生活方式來防治高血壓病，比如適量運動、限制攝鹽量、合理飲食、戒菸限酒等，日常飲食注意低鹽低油低脂，多吃芹菜、茄子、木耳、蘋果等具有降壓作用的食物，這樣才能保證身心更加健康。

烏梅三豆湯做法

材料：紅豆30克、黑豆30克、綠豆30克、烏梅40克、冰糖適量。

1.紅豆、黑豆、綠豆洗淨；

2.砂鍋中放入紅豆、黑豆、綠豆，加適量清水；

3.再放入烏梅；

4.大火燒開，轉小火煮至豆子軟爛；

5.放入冰糖煮化即可食用。

功效

紅豆裡面含有豐富的維生素、蛋白質、礦物質、鈣、鉀、磷等成份，有抗降血壓、降血糖的作用。

黑豆中含有大量的大豆異黃酮、卵磷脂等等活性物質，可以預防高血壓、心血管疾病等。傳統中醫也認為“黑豆解毒補腎”，有利尿、治感冒、活血和解毒等功效。

烏梅中含多種有機酸，有改善肝臟機能的作用，還可以幫助起到舒張血管的從而達到降壓的功效。

烏梅湯收外以安內，三豆飲養內以和外，都是治療溫病的良方。因為溫病是起於人自身木氣疏洩失常，即疏洩偏盛而收斂偏弱，相火不藏，中氣不足。

身體裡氣先病，若季節變換氣候反常，身體感受到天地這種戾氣，就產生了溫病。追尋疾病本質，平肝木、扶正氣，病自會好轉。

這碗烏梅三豆湯，簡單易學，每天喝一碗，輕鬆降血壓！這麼好的方法，難得遇上，記得推薦給您身邊血壓高的朋友們~

祺和堂專注你關心的健康話題，歡迎交流，微信：250355108

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題