冬季的夜晚,是中老年人最容易突發急症的時刻,一般能馬上要人命的病主要有兩種:
一是心肌梗塞;
二是中風。
所以,人到中年(40歲以上),不僅要有一個安靜舒適的睡眠環境,並且最好在床頭備好急救的東西,以備不時之需。
本文專家觀點
廣州醫科大學附屬第一醫院急診科副主任醫師 張作鵬
廣州中醫藥大學第一附屬醫院心血管內科 李榮
針對這兩種高危、常見病,小編極力推薦大家在睡覺前,往床頭放三樣東西,來應對可能出現的腦、心梗死,它們是:
3片阿司匹林 或 3片硝酸甘油
一杯溫開水
一部電話
3片阿司匹林或硝酸甘油
心臟病發作主要在睡眠的時候, 60%的人沒有再醒過來。但是, 劇烈的胸疼足以把人從沉睡中痛醒。從發病到死亡往往有幾小時的時間,可見,及早發現和正確處理非常重要。
有冠心病病史的患者一旦出現胸悶、胸痛、氣促等症狀,就要考慮到心肌梗死的可能。此時不論胸前區多痛,如果只有一個人,一定要堅持,嚼碎,舌下含服3片阿司匹林,它能把血栓化開, 喝水吞下,然後平躺、平心靜氣的等待救援。
特別提示:阿司匹林是腸溶藥物,起效時間長,平常可以採用吞服,但急救時必須嚼碎以加快起效。
如胸痛嚴重者者,可將硝酸甘油或消心痛,磨碎後置於患者舌下。硝酸甘油成人一次用0.25~0.5毫克(1片)舌下含服,急救情況下可每5分鐘重複1片,直至疼痛緩解,但記得,如果15分鐘內總量達3片後就不能再吃了,嚼服阿司匹林不如舌下含服硝酸甘油起效快。
床頭一杯溫水
床頭放一杯水,為的是保持睡眠狀態下的血液不黏稠。
心腦血管病多發生在晚上或凌晨,人在睡眠狀態,基礎代謝慢,心跳也緩慢,是血流最緩慢的時候,亦可說此時的血液最粘稠。腦梗塞、心肌梗、糖尿病、中風等很多疾病都是由於血液粘稠導致血流速度變慢,持續性缺血缺氧所引起的。
有這個問題的朋友,一定堅持睡前喝一杯溫開水。對於這個習慣,中西醫都表示贊同,喝水是個好的生活習慣,有助於健康。
床頭放一杯水,方便晚上服藥,也可及時補充水分,睡前喝水不用喝太多,一小杯足以,不然晚上會想起夜哦~
一部電話
如果身邊沒有人陪睡,則應該放一個可以與外界保持通訊的工具,手機、座機都是不錯的選擇。
如果出現緊急情況,建議先撥打距離不遠的親人的電話,簡短說明情況,然後請求親人幫忙報警,這樣即便自己暈厥過去也會有人幫自己接應、開門、指路。
如果出問題時情況尚能堅持,可以先撥打120急救電話,簡要說明自己的位置、樓層、症狀,順便可以給120接線員報備一個知曉自己情況的親人的聯繫號碼。
打完電話後,通常急救車會在5~10分鐘左右出現,不用擔心,加上前面做的自救工作,完全可以平心靜氣等待救護車帶我們去醫院~關鍵是要做好準備,有備無患。
雖然情況不一定會出現,但是有備總是無患的,今晚睡覺前,就在床頭放這三樣東西,然後,睡一個安穩覺!
希望大家也記得把這個簡單的急救方法告訴身邊的朋友。積福積德,好人一生平安!
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
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