中風(腦梗),這個病不需要多說,患上了不是癱瘓就是半身不遂、口齒不清,尊嚴全無…中老年人如何保養自己,避免腦梗?患病的朋友如何加速康復,重現健康?
家住湖南地質家園小區78歲的董和金是湖南省原地質礦產廳廳長,他患過腦梗,癱瘓了,但是經過醫生推薦、自己的調理,身體竟然就恢復好了,不僅行走自如,8年了,再也沒復發!
▲ 董和金老廳長在泡腳,神采奕奕完全不像中風後的病人。攝影:王宇,來源:《快樂老人報》版權所有。董和金老廳長70歲那年由於中風一度癱瘓在床,從那時起他開始注重養生。8年來,靠著自己堅持養生,董和金慢慢將身體調理過來,不僅行走自如,中風也沒再復發。
之前,除了中風,董和金還查出患糖尿病,在醫生推薦下,他開始服用洋蔥泡紅酒。董和金稱:
“8年來效果很好,血糖一直很穩定,這與每天堅持服用洋蔥泡紅酒分不開。另外,我的視力比8年前好了很多,還摘掉了老花鏡。”
董和金介紹,洋蔥泡紅酒的做法很簡單,自己做:
“準備一瓶750毫升的紅酒,洋蔥3個,另外一個玻璃瓶做盛放器皿;先將紅酒倒入玻璃瓶中,然後將洋蔥切成細片,一起放入玻璃瓶,洋蔥要完全浸泡在紅酒中,隨後將玻璃瓶放在冰箱冷藏,7天左右即可食用。” ▲製作洋蔥紅酒的材料,編輯提醒:此方為老廳長口述,使用請遵醫囑。
董和金表示,7天之後可以將洋蔥和紅酒分開放置,每天喝約20毫升紅酒,吃五六片洋蔥,堅持服用降糖和明目的效果很明顯。
中醫祕方專攻中風
現在機關大院裡的老人都吃
患病後,董和金曾四處尋醫問藥。從一位老中醫那裡,他打聽到一劑藥方,並堅持吃了8年。董和金稱:
“中風最嚴重時,我半邊身體不能動,只能躺在床上。靠著這個藥方,我才慢慢恢復過來。如今行動自如,再也沒有復發過,院子裡的老夥伴們如今都在吃。”
董和金介紹起這個藥方的成分:
三七粉150克,葛根飲片50克,天麻150克,山楂20克,胖大海50克,丹蔘100克,決明子50克,水蛭50克,雞內金50克,地龍50克,西洋參50克。“將所有藥材打成粉末,每天5-10克,用溫水沖服,一服藥可吃一個月。”*提醒:方藥系地質礦產廳廳長口述所得,大家最好在醫生指導下使用該方。
中風後,董和金還堅持每天泡腳。在董和金看來,泡腳也有大講究:
“首先是姿勢,我有一個泡腳專用椅,坐上去後,膝蓋剛好與椅子持平,腳掌很自然地踩在桶裡;
其次是溫度,要在40度到45度之間,泡腳時我會在旁邊燒一壺開水,水溫降低時,我就會加一些開水,讓溫度一直保持好,每次泡腳時間半個小時左右;
最後是用料,泡腳養生當然不能光用開水,平日裡我會加一些紅景天和藏紅花,有助於活血,疏通經絡;
到了冬天或者碰上感冒時,我會在桶裡放入生薑,用於驅寒保暖,治療感冒;
偶爾走多了路,我還會用醋來泡腳,緩解疲勞,放鬆身體。”
*本文所說方法為調理保養法,突發急症請就醫。
病痛不少,辦法更多~老廳長董和金和也沒有用什麼名貴藥材,都是簡單方法、普通保養自己堅持,我們大家都可以,學習老廳長這種百折不撓的保健養生精神,沒有什麼能打倒我們的~
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