天冷最易"心梗"！這個部位是人體自帶速效救心丸，能救命！

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每到冬季，心肌梗死的發病率就會增加。浙江省人民醫院心內科副主任醫師丁亞輝說，隨著天氣轉冷，目前已經開始進入心梗發生的高峰期。

每年11月份至次年2月份，急性心肌梗死的發病率都較高，而在連續低溫、陰雨和大風天氣，急性心梗發病率顯著增高。

冬季氣溫低，血管易堵心臟最脆弱，最易“心梗”！

為什麼冬季“心梗”高發？這是因為：

冬季氣溫降低，激活交感神經系統，導致心率加快、外周血管阻力增加，進而血壓升高、心臟負荷加大；

如此一來，會引起供應心臟血液的冠狀動脈痙攣，使得原有粥樣硬化斑塊狹窄的血管更加狹窄，甚至出現粥樣硬化斑塊破裂出血，血栓形成，造成急性血管阻塞，引起心絞痛發作和心肌梗死。

另外，血管收縮，血流量減少，心肌耗氧量增加，影響循環功能，肉和油脂的攝入也會增加，這些都是誘發心梗的危險因素。

有研究表明，氣溫每下降10℃，心臟病發病風險會上升7%。

海南三亞市人民醫院心內科副主任醫師羅江賓也介紹，冬季溫度低，人們的血壓容易升高，加重了心臟負擔，可能導致心肌梗死。

身體自帶速效救心丸，能救命！

面對突發的胸悶、心絞痛，身邊沒有急救藥物怎麼辦？其實，所有的藥物都比不過人體的精妙，我們每個人身上就自帶了一顆速效救心丸！

位置：人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸開手掌時明顯突起的部位。

找到這個位置了嗎？這裡就是大魚際，是我們人體自帶的救心丸，記住位置還不夠！我們必須記住下面這個用法：

緊急救命法：用力按，雙手交替對搓。

大魚際是心臟的反射區，日常按壓10~20分鐘，就像直接給心臟做按摩！有緩解心臟壓力的護心效果；

緊急時刻，如果進行強烈的刺激，猶如直接給心臟做按壓搶救，有速效救心丸的救治效果。

雲南中醫學院蘇醫生說介紹，用這個方法急救，勝似吃6顆速效救心丸。

此法應該作為中老年人日常護心保健方法之一，每一位中老年人都必須學會，每天揉、緊急時刻還能救命！

我們希望每個朋友們都學會這個方法，給自己的心臟加一層保險！

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