我國每21秒鐘就有1人因它死亡、今年深圳已超1.7萬人中招，這些壞習慣一定要改！

加 班 無 度

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熬夜上癮

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抽菸酗酒無節制

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這或許是深圳大部分年輕人的常態。

別讓習慣毀了你！

29歲的小丁（化名）像往常一樣，在南方醫科大學深圳醫院裡檢修空調設備。突然，他的右手無力地垂下，接著身體發晃站不穩了，神志尚清楚的他一下子癱坐在地上。同事們問他哪裡不舒服，他想說，卻只能發出含糊不清的聲音。

路過的醫生正好看到了這一幕，“很可能是急性腦中風！”她立即招呼大家用輪椅把小丁送往腦病中心救治。

接診的醫生馬上對小丁進行快速檢查：右側肢體癱瘓、說話模糊不清、嘴角歪斜……這些熟悉的症狀讓醫生敏銳地判斷，確實是急性腦梗死！又叫腦卒中、腦中風。

所幸的是，在醫生們快速有序的配合下，小丁的搶救非常成功，2個小時後，小丁在手術檯上已經能口齒清晰地對答如流，右肢的力氣也恢復了，還能夠按照醫生的指令作出各種動作。

據深圳衛計委公佈的數據顯示，2016年1-9月，深圳全市監測到卒中超1.7萬人！比去年同期增長3.7%，其中男性10863人，女性6584人，45-59歲組發病例數為5398，佔全部腦卒中人數的30.7%。

去年中國卒中流行報告調查顯示，在我國每12秒鐘就有一人發生卒中，每21秒就有一人死於卒中，每年新發腦血管病患者約270萬，且每年呈持續上升的趨勢。

報告指出，中國人群卒中發病率明顯高於世界平均水平，男性卒中發病率在全球排名第3位，女性排名第2位。

腦卒中就是我們說的“中風”

腦卒中就是人們俗稱的“中風”，是一種常見的腦血液循環障礙性疾病。腦卒中並不只是“老年病”，實際上近年來中青年人群的發病率正在不斷上升。

什麼人更容易腦卒中？

有高血壓的人

佔全部危險因素的34.5%以上。現代人工作壓力大，血壓容易波動，不重視血壓監測，很容易長期高血壓而不自知，突然中風才發現病情。

無論老人還是年輕人，最好家裡都要被一個血壓計，早晨起床測一下血壓，年輕人血壓高於140/90mmHg、老人血壓超過150/90mmHg就要及時到醫院看看。

不愛運動的人

佔全部危險因素的28.5%以上。很多人認為“不運動”不是病，其實，“不運動很危險，”大多數西方人喜好運動，天天鍛鍊，所以他們腦卒中控制得不錯。

大肚腩的人

佔全部危險因素的26.5%以上。有研究指出，在肥胖程度一樣的情況下，男性腹部肥胖者發生腦卒中的危險性增加3～5倍，女性腹部肥胖型發生腦卒中的危險也大大增加。

血脂異常的人

佔全部危險因素的24.5%以上。專家提醒，預防腦卒中，要關注血脂指標LPa、LPb的數值及兩者的比值。

吸菸的人

佔全部危險因素的18.9%以上。吸菸會導致血管內皮功能紊亂，血栓生成增加，炎症反應加強及氧化修飾，增加冠心病、高血壓病、腦血管病及周圍血管病的發病率。

菸草使用與卒中之間存在明顯的劑量反應，即吸菸數量越多，卒中風險就越高。據估計，腦血管病死亡總人數的11%是吸菸造成的。在30-60歲的成人中，腦血管病引起的過早死亡有30%是吸菸造成的。

除了以上五種因素之外，糖尿病、酗酒、壓力過大、失眠、抑鬱症也是腦卒中的危險因素。

中風識別特徵

防中風當心中午11點：缺血性中風發病高峰時間為11時32分左右，出血性中風發病高峰時間為12時11分左右。（老年人應該牢記這兩個時間，睡午覺時如果突然覺得翻身困難，動彈不了，應馬上呼救。）

? 避免自行用藥

“有的中風患者出現中風徵兆時，不以為然或自行用藥，結果一覺醒來就癱瘓在床、無法正常說話。

? 快撥急救電話“120”並記錄發作時間

“一旦出現單側肢體麻木，一側面部麻木或口角歪斜，說話不清或聽不懂講話一側或雙側視力喪失或模糊、視物旋轉等，一定要儘快撥打120急救電話爭取救治時間，並同時記錄發作時間。

? 黃金搶救3小時

“急性缺血性中風佔所有中風的60%~80%，如果不給予治療，發生缺血的大腦每小時就會衰老3.6年。早一分救治，多一份健康，多一次生命，所以中風患者救治中第一強調的是“搶時間”。

愛惜身體，

生命不會和你開玩笑！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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