一碗“活血湯”拯救心血管病！一週2次，秋冬季節的珍貴金方！

分類:老人

今年8月發佈的《中國心血管病報告2014》顯示：全國有心血管病患者2.9億，每5個成人中有1名患心血管病。心血管病的癥結在於血管問題，把血管保護好、維持好，心血管疾病就好了一半。

尚德俊

享國務院享受政府特殊津貼

山東省中醫院周圍血管病科教授

著名中西醫結合外科專家

周圍血管病領頭人、享受國務院特殊津貼的尚德俊教授，早年曾經患過心血管病，從醫60年的他為自己開了一帖活血湯護血管，心血管疾病居然全好了，多年體檢各項指標都平衡，馬上來看看尚德俊教授是如何康復的吧！

（▲ 尚德俊教授在查房。）

2種食物軟血管清淡飲食有貓膩

從醫60年的尚德俊教授是我國周圍血管病的領頭人。長期與周圍血管病打交道，尚德俊很注重保護血管。

尚德俊教授認為：“飲食得當，不但能有益氣血，還能防病。”談到如何吃，尚德俊教授提出了2種軟化血管的食物：

“黃豆及其製品含豐富的蛋白質，可降低膽固醇；綠豆具有解毒清火的作用，也可降低膽固醇。而進食過多的肉類、動物脂肪及高鹽飲食，易導致動脈粥樣硬化，發生心、腦、腎、肢體血管疾病等。”

此外，尚德俊教授還主張清淡飲食，減少過鹹食物的攝入，多吃粗糧。

值得一提的是，清淡飲食，並不是說不吃鹽，鹽分是人體必需的物質，有心血管疾病的朋友，每天鹽的攝入量維持在健康值內（不多於6克），這樣吃鹽，是沒有問題的。

（▲ 2個酒瓶蓋的鹽量正好是6克。）

保護血管，要穿彈力襪

結合60年從醫經驗，尚德俊發現很多周圍血管病都是由患者不健康的生活習慣引起的。

尚德俊教授特別指出，血管病患除了保證基本的睡眠之外，還應該注重對足部的保護。尚德俊教授給我們中老年人提了2個建議：

不過，要注意的是，一些糖尿病患者對水溫不敏感，平時洗浴時最好用水溫計監測溫度，以免燙傷皮膚。

自用活血方，疏通心血管

年輕時，尚德俊教授也患有心血管病，曾因腦淤血暈倒，差點造成生命危險。

但是近些年，這些病症均未再犯，究其原因，離不開其長期堅持喝中藥。尚俊德教授為自療，開過一服“活血藥方”，

今天尚德俊教授公開了此方，大家可以看看：

教授自用活血藥方

尚德俊教授早年的心血管病能夠痊癒，就是堅持每天服用中藥調理，我們中老年心血管患者也要堅持用藥，正確飲食，心血管病就能被牢牢控制住。

重病靠西醫，慢病靠調理，心血管疾病屬於常見慢性疾病，跟血管病專家尚德俊教授一起堅持調理，心血管病終能康復！

“國醫大師”尚德俊自療心血管病的金方很科學、很珍貴，快點轉發給身邊的朋友吧！幫助別人，就是為自己積福！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。