這些信號別不當回事，小心中風！

腦血管出現緊急的意外，比如破裂了、堵塞了，就是俗稱的「中風」。

在我國，腦血管意外的發生率非常高，但其中很大一部分是能夠預防的。所以，學會合理使用、科學保養腦血管很重要。

什麼是中風？

中風，其實是俗稱，它不是一個疾病，而是一類「急性腦血管疾病」。

常見中風分類：

• 缺血性中風（腦血管堵了）

• 出血性中風（腦血管破了）

• TIA（腦血管暫時性堵塞）

快速識別，儘早就醫！

懷疑患者中風3個測試識別：

1. 微笑測試：請患者笑一笑

   正常：兩邊臉都能動

   異常：一邊臉明顯不對稱

2. 舉手測試：請患者平舉雙臂

   正常：兩隻手都能擡起

   異常：一隻手無力擡起

3. 說話測試：請患者說幾句話

   正常：能流利、清晰地說出

   異常：吐字不清、說不明白或無法說話

除了以上先兆，如果突然發生以下情況也可能是中風了：

1. 劇烈頭痛、伴有嘔吐

2. 身體癱瘓、昏迷不醒

3. 全身抽搐、大小便失禁

發現中風，3步急救：

1. 立即撥打120求救

2. 讓患者側臥與平坦處，併為其保暖

3. 檢查患者口腔，去除異物

做到4點，遠離中風！

1. 均衡飲食，多運動：可以有效降低患中風的可能性。

2. 控制脂肪、膽固醇和鹽的量：吃過量的飽和脂肪、膽固醇和鈉鹽，會增加患上肥胖、高血壓等疾病的風險，中風常相伴而來。

3. 戒菸：吸菸會降低血氧含量，增加心臟負擔，加速血栓形成，升高血壓。吸菸還會損傷動脈內壁，加重動脈粥樣硬化。

4. 限制飲酒

   ：酒精可以升高血壓，還會促進血液中某些脂肪酸含量增加，最終發生動脈硬化。

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注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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