?心梗要命，不分老少！這是一份看了能救命的防治指南！必看！

錢花的越來越多，醫療水平也比以往任何時候都高，可心梗一旦發作起來，還是有那麼多人喪命！

而每年的秋季則是心肌梗塞的發病高峰期，中老朋友更要當心！

前幾天就發生了一件很令人痛心的事：

春雨醫生“70後”創始人張銳10月6日凌晨因心梗去世，享年42歲。去年10月份，張銳接受《創業幫》雜誌採訪 ，曾表示他很焦慮，吃不好，睡不好，睡前總擔心資金鍊斷。精神上的壓力使得他兩鬢全白了……

奪走張銳生命的元凶“心梗”，全稱為“心肌梗死”。過去，一提心肌梗死，大家都認為是“老年病”，而近幾年心肌梗塞正逐漸向年輕群體擴散。

專家表示，心梗要命，而且不分老少！

心梗猝死率高

救治要闖這5道關

心梗最可怕的後果就是導致――猝死！

“心梗”一旦發作，心臟的血液供應就會突然停止。若不及時搶救，往往意味著一個生命的消逝和家庭的破裂。

臨床研究證明，再灌注治療早期開通血管是降低心梗患者死亡率的關鍵所在，從發病開始，理想的時間是120分鐘內。

患者一旦出現心梗，每分每秒都有成千上萬的心肌細胞死亡，早一分開通，就多一份希望。

▲霍勇主任

北京大學第一醫院心內科及心臟中心主任霍勇建議大家，心梗救治要過好這5道關。大家記下來，關鍵時刻也許能救你一命！

第一關

發現不典型心梗

心梗的典型症狀是胸骨正中間或中間偏左的地方出現劇烈疼痛，有瀕死、壓迫感，還有人會伴有出冷汗、噁心等症狀。

一般來說，胸痛超過5分鐘就要警惕，持續20分鐘還不緩解要高度懷疑心梗。

另外，心梗也會表現出一些不典型症狀，如後背疼、胃疼、牙疼、嗓子疼、意識喪失等，十分容易被忽視。出現上述症狀時，最好馬上送醫院，決不能硬著頭皮忍耐。

第二關

第一時間聯繫誰

相關研究顯示，約1/4的患者不是第一時間撥打120急救電話，而是給自己家人打電話，等家人趕來後才打120，從而延誤搶救時機。

另有統計發現，心梗患者中有近一半是自行到醫院，認為這樣更快捷，只有約1/4的患者通過呼叫急救車到達醫院。

所以建議，發現心梗信號時，馬上撥打120，這樣醫院能迅速啟動有針對性的急救綠色通道，贏得救命時間。

第三關

保持氣道暢通

通知急救人員後，若患者之前沒有心臟病史或不清楚具體情況，最好不要隨便給他服藥。

應讓病人平躺，保持安靜，不受刺激。同時儘可能保持通風，讓病人得到充分的氧氣供應。

第四關

信任並配合醫生

病人一旦確診心梗就應馬上進行手術，但臨床上很多病人家屬往往不太配合，遲遲不在手術協議上簽字。這樣往往會錯過搶救時間！

第五關

術後必須遵醫囑

發生心梗後，患者再次發病的概率是之前3~4倍。因此，患者要遵照醫囑，做好複查和康復治療，並調整好自己的生活方式。（本文來自“7點養身”，微信搜索免費關注）

當然，霍勇表示，儘管心梗發病急、病情重，但90%的心梗可以預防。那麼如何預防呢？

防心梗腦梗4大權威建議

10個心梗，9個可被預測；

6個心梗，5個可以被預防。

大家都知道有病去看，但真正的預防卻沒人重視。中國的心梗腦梗高發，專家給出了最權威的4點建議：

建議1

降低膽固醇

膽固醇是心梗腦梗的最主要危險因素。

切記：70%以上的膽固醇是人體自身合成的，膽固醇可不完全是吃出來的！所以，千萬表以為你吃得素一點，多動一點，血脂膽固醇指標能就掉下來哦！

你運動，你吃素，可是你不知道你的代謝機制怎麼樣了。因為人體自身還在不斷合成膽固醇。

因此，如果膽固醇超標，應該積極做好調脂治療。

建議2

定期進行血脂檢查

很多心血管疾病的患者都是在血管堵了80%以後，才發生喘不上氣的情況。在此之前，一點徵兆都沒有。

想知曉壞膽固醇（LDL-c）數值， 黃金方法，只有一個，就是去醫院定期進行血脂檢查！（本文來自“7點養身”，微信搜索免費關注）

建議3

夜間喝250毫升白開水

據統計，心梗患者絕大部分是清晨起床時被發現的，猝發時間多在半夜。

人在夜間因呼吸和出汗會耗散部分水分，加之老年人常有起夜習慣，體液隨之消耗也較多。

夜間缺水會使血液黏稠度升高，血小板凝聚力亢進，使原來粥樣硬化的血管更易產生栓塞，老年人如果在夜間喝一杯白開水，有助於預防中風和心梗的發生。

建議4

每天喝一杯以上綠茶

有研究發現與那些從不喝綠茶的人相比，每天喝綠茶一杯以上的人發生心梗的可能性減少42%。

因為綠茶中含有高水平的黃酮類化合物，這種植物類化合物廣泛存在於各種水果、蔬菜以及茶和紅酒中，也有研究證實，攝入黃酮類化合物較多的人能夠降低心梗的發病危險。

心梗，離我們並不遙遠，尤其是秋冬季節，中老年人更要當心！這篇文章包含了心梗救治和預防方法，是一篇能救命的防治指南，發給您的好友們都看看，您的好心也許能救人一命！

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注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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