慢病|高血壓防治中的常見錯誤觀念

分類:老人

摘要: 血壓稍高，不必吃藥，否則就要終生服藥不吃降壓藥而任憑血壓持續升高，雖然在短期內看不出對身體的損害，但長期下來必然對身體造成嚴重損害。不服藥的觀點不但錯誤而且極其危險，是毫無遠見的短視行為!而藥物雖然都 ...

血壓稍高，不必吃藥，否則就要終生服藥

不吃降壓藥而任憑血壓持續升高，雖然在短期內看不出對身體的損害，但長期下來必然對身體造成嚴重損害。不服藥的觀點不但錯誤而且極其危險，是毫無遠見的短視行為!而藥物雖然都有一定的毒性，但能起到降低血壓保護相應器官的好處，益遠遠大於弊。

知道吸菸不好，但戒不了

這純粹是自欺欺人的藉口，只要有恆心一定能戒得了，現在戒菸的方法很多，你試過多少種呢?戒菸是最有效的醫療干預之一，可以降低36%死亡率，而降壓藥物B阻滯劑或ACEI也只能達到23%。

年紀大了，血壓高一點不要緊

相同血壓年齡越大，死亡率越高。通過對老年高血壓病人研究總結：收縮壓下降2mmHg，中風危險性可下降18%;收縮壓下降3mmHg，中風危險性下降22%;收縮壓下降4mmHg，中風危險性下降26%。

患了高血壓應絕對休息

長期堅持適量運動，如游泳、慢跑、快步走30分鐘以上可以達到降壓的目的，因此高血壓病人在服降壓藥物控制血壓的前提下再運動是有好處的，長期運動可減肥、降脂，尤其適用於高甘油三脂的病人以及舒張壓升高的病人。但是，如果血壓不穩定，不建議做劇烈的運動。

電子血壓計不準確，乾脆不測，光吃藥就行了

上臂式全自動電子血壓計已被國際推薦為自測血壓的有用工具。病人應充分利用電子血壓計自測血壓，找出每天血壓波動的規律，至少兩次高峰期(清晨6:00-10:00，下午4:00-8:00)要記錄血壓值，提供給醫生，在醫生指導下調整自我服藥劑量及時間，達到平穩降壓的目的。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。