秋冬季節,4大心腦血管疾病需要注意!

心腦血管疾病一直在危害人類的健康，而且現在的發病率也在逐漸的增加，現在喚起人們對心血管疾病極其危害因素的重視，時刻關注自己的健康。

一、腦梗

至少 2/3 的患者，本來可以通過急診手術，順利解決腦梗塞症狀。但在臨床中，99% 以上的腦梗塞患者卻錯過了有效救治的黃金時間，最終得以成功手術的連 1% 都不到！

1、發作信號

① 左右勁兒不一樣大、說話不清楚：突然感到一側面部或肢體麻木或無力：嘴歪、流口水，肢體軟弱無力，如拿筷子沒勁夾不到菜，走路時一條腿拖步等；

② 突然出現言語含糊或語言障礙：與人交談時突然出現說話困難或聽不懂別人的話；

③ 突然出現頭暈：周圍景物出現旋轉，站立不穩甚至暈倒在地；

④ 突然出現一側眼睛看不見東西，數分鐘或數秒鐘即恢復，這是腦血管疾病的早期報警信號；

⑤ 突然出現嗆咳、吞嚥困難、疲倦、嗜睡、耳鳴、行走不穩等，也可能是腦血管病的先兆表現。

二、腦出血

腦出血常在活動或情緒激動時發病，在發生腦出血的患者中，50%有先兆症狀。

1、發作信號

――劇烈的頭痛

① 一般有頭痛和嘔吐，並迅速出現昏迷、偏癱、大小便失禁等症狀；

② 劇烈的頭痛是腦出血的最常見症狀。一旦出現劇烈的頭痛，患者要首先想到腦出血的可能，應立即採取自救措施。

三、心梗

1、發作信號

――大汗、持續胸痛、後背痛

急性心梗發作症狀：

男性患者：持續胸痛（67%）和大汗（70%）；

女性患者：放射痛、後背痛、噁心嘔吐多，胸痛和大汗則相對少見；

上了歲數的人：症狀不太明顯，大汗則對老年人最具有價值。也就是說，老年人發作時即便不怎麼胸疼，但是出大汗就要注意了。

四、冠心病

1、發作信號

① 心絞痛，心前區出現的一種不可名狀的、讓人難受的壓榨感和憋悶感。

② 有時候也會表現為心悸、喉部緊縮感以及肩背部疼痛等症狀。

心腦血管疾病的危害因素

第一、首先心腦血管疾病的危險因素有很多，首先比如年齡增加，隨著年齡的增長患心腦血管的機率在不斷提高。其次，在性別方面，男性患心臟病的比例要高於女性。

第二、心腦血管疾病的可控制危險因素有高血壓、血脂異常、糖尿病、肥胖、吸菸飲酒、缺乏運動等等，而且高血壓不僅僅是令患者血壓升高，還會損傷血管內皮，促使血管內形成粥樣硬化斑塊並且持續的高血壓還會刺激斑塊破裂形成血栓，導致心肌梗死和腦卒中的發生。

第三、血脂異常，包括三脂、低密度脂蛋白的增高和高密度脂蛋白的降低，血脂的變化不僅會使血液變得粘稠、血流速度減慢。

心腦血管早期沒有症狀，必須年輕時開始預防，儘可能早期發現，早期診治，避免病情加重。心腦血管病四季均可發生，冬夏季是高發期。控制心腦血管病的發生，關鍵在於一級預防，其要點有：

1.生活要規律，保證較好的睡眠。勞逸結合，要根據身心情況鍛鍊身體，每天有氧運動不少於30分鐘。保持大小便暢通。

2.飲食要平衡，多樣化。米麵雜糧都要吃，還要適當多吃新鮮蔬菜水果，也要吃魚類、瘦肉、雞蛋(每週4～7個)、牛奶、豆製品、蒜、醋等。少吃動物油、糖、奶油及咖啡。每天食鹽應減少至5克。務必控制體重。提倡每天清晨喝一杯溫開水。每天不少於六杯水。

3.平衡心理、保持樂觀。正確對待各種應激事件(精神或環境刺激)，節制七情(喜、怒、憂、思、驚、恐、悲)。家庭和同事間要互相關心，不耿耿於個人得失。少生氣，不發火，學會減輕壓力與寬鬆精神。有心腦血管病的人，在參加易激動的會議前應酌情先服消心痛5～10mg或口含硝酸甘油片0.6mg。

4.根據氣候變化增減衣服，冬季注意防寒，夏季防暑，避免呼吸道感染。

5.平時特別是上午與夜間要注意有無胸悶、憋氣、胸前疼痛、心慌、脈搏異常及喉、胸阻塞感等症狀，一旦有一過性肢體活動不靈、麻木、不能說話、眩暈、暈厥、頭痛、嘔吐、昏睡、一眼或雙眼失明、複視、走路不穩等症狀均應及早就醫。

6. 冬天要特別提防心腦血管疾病，尤其是對於已步入晚年的老人來說，由於體質的不斷衰弱，自身抵抗力下降，更是腦中風、冠心病等心腦血管疾病高發季節，所以，提醒大家要注意定期體檢，定期進行心腦血管方面的健康檢查，例如心臟彩超、血流變等老年人心腦血管疾病的體檢項目，對於廣大老年朋友來說是非常必要的。

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