【長壽】萬榮百歲老人的生活記錄和養生祕笈

今天講述解店鎮南解村100歲王月菊的生活記錄和養生祕笈。

100歲的王月菊

王月菊老人9歲時來到該村李家做童養媳，生育五男二女，最大的83歲，最小的62歲，全家共有70多口人，逢年過節，全家人歡聚一堂，其樂融融。

老人勤快愛勞動，神態祥和，精神矍鑠，對現在的生活很滿足。95歲那年，老人跟著兒女到北京等地旅遊，還信心百倍地從北京坐飛機至包頭，飛上藍天攬月，欣賞內蒙古大草原的粗狂與豪放。 上圖為老人在老屋土炕上縫製貓娃鞋。

養生祕笈：吃飯清淡，油鹽肉蛋不多吃，每天下午必吃洋蔥就饃饃。勤奮鍛鍊，積極參加生產勞動，努力做好家務活計，至今還自己種菜、自己做飯、自己打掃庭院，侍奉一個62歲的智障兒。

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