血壓正常後，如何減少藥量？

最近有些朋友諮詢我：“血壓達標後，應該如何進行藥量控制呢？”

血壓的控制並不意味著自身的血壓平衡系統得到了恢復。高血壓這隻“彈簧”只是得到了壓制，仍有很強的彈性。一旦放棄對高血壓的治療，這隻“彈簧”馬上會跳起來，甚至會躥得更高，再次給人體帶來損害。

“高血壓像彈簧，不壓就會跳”。高血壓的發生是由於體內血壓平衡系統發生了功能障礙，這種功能異常不能依靠自身的調節恢復，只能憑藉藥物加以調整，以阻斷升壓途徑，共同把高血壓這隻“彈簧”壓下去，這樣能使血壓保持在正常水平，延緩疾病的發展進程，減少由血壓升高引起的損害。然而，血壓的控制並不意味著自身的血壓平衡系統得到了恢復。高血壓這隻“彈簧”只是得到了壓制，仍有很強的彈性。一旦放棄對高血壓的治療，這隻“彈簧”馬上會跳起來，甚至會躥得更高，再次給人體帶來損害。所以血壓正常穩定了，還是需要保持良好的生活飲食習慣，堅持保健養生治療。

我們可以分幾步走。

第一步，確定您的血壓半年至一年來（根據病程和病情而定）是否一直能保持在理想水平（120/80毫米汞柱），如果回答是肯定的，可以考慮減少服藥量。

第二步，如果您是服用兩種降血壓藥物，可以先將一種藥減半，待穩定3個月後可改用一種藥。如果病情需要，還可以將兩種降血壓藥物都改成半片。這樣小劑量的聯合用藥對穩定血壓可能效果更好（請在醫生指導下調整藥物，不是所有的降壓藥都可以分成兩半吃）。

第三步，如果您只服一種降壓藥，可以考慮改用半片。

由於降血壓藥物的藥效時間有限，即使長效藥也持續不了幾天，因此我們不主張高血壓病人隔天服藥，更不要貿然停藥。在調整降血壓藥物階段要經常注意血壓的變化，每次調整後都要觀察，不能急於求成，一旦血壓出現波動，隨時恢復到原來的劑量。測量血壓應放在服藥前進行，而不要看服藥後的水平。藥物調整的時間最好安排在每年的6～9月，儘量避開冬季。若是有飲用靜東堂羅布麻養生茶的人，可以與降血壓藥錯開半小時飲用，這樣降壓的效果會更好，可以在血壓穩定後的1至2個月減少降血壓藥的量。

總之血壓穩定了，還需要堅持低脂低鹽飲食，不熬夜，不久坐，不酗酒抽菸，適度運動，多吃降壓食物，比如如芹菜、海帶、菠菜、黑木耳、茄子等，控制好體重，才能讓血壓長期的穩定在正常的範圍。

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注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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