就因為做了這個動作,男子腦出血昏迷不醒

前不久，武漢一男子和別人比賽狂做俯臥撐，導致出現腦幹出血，昏迷不醒近一週，並很可能成為植物人。

家住武昌的陳先生今年37歲，患有遺傳性高血壓。平時非常注意鍛鍊，每天晚上都要在小區裡散步，血壓一直控制得很好。

上週四晚上8點，他在小區內快走鍛鍊時，小區廣場空地上有一位20多歲的小夥子在做俯臥撐，看見小夥子矯健的身手引來圍觀居民陣陣喝彩，陳先生心頭一癢，主動加入到小夥子身邊，與他PK俯臥撐。

兩人此起彼伏地快速運動，不到三分鐘，陳先生做了100多個，突然失去力氣重重摔在地上，任憑圍觀人群呼喊推搡，他都沒有反應。

約五分鐘後，有人撥打120叫來急救車，將陳先生送往武漢大學中南醫院急救中心。經檢查，陳先生被診斷為腦幹出血，出血量達5毫升。經過多天救治，陳先生至今尚未脫離危險，並處於昏迷無意識狀態。醫生判斷，即使挽回生命，陳先生也很可能成為植物人。

醫院急救中心醫生倪紹洲表示，適當鍛鍊對降低高血壓確實有幫助，但絕對不能劇烈運動。特別是俯臥撐運動時需要閉氣用力，很容易造成血壓短時間內急劇升高。對於患有高血壓和心臟疾病的人來說，盲目進行俯臥撐鍛鍊很可能導致腦幹出血、心絞痛、心律失常等致命疾患。

“腦幹是人體生命中樞的重要部位,即使出血量只有3毫升,致死率都達到70%。”倪紹洲提醒，近年來，腦幹出血患者呈年輕化趨勢。有高血壓病史的市民切勿進行劇烈運動，也要避免過度勞累、情緒波動及抽菸酗酒，並定期測量血壓，發現血壓異常波動及時就診。

專家提醒：腦幹出血，重在預防

腦幹出血發生急驟而凶險，幾乎沒有搶救機會，最關鍵的還是積極預防，想方設法針對可能引發或誘發腦幹出血的危險因素加以預防。

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防止高血壓 腦幹出血約佔全部腦出血的8%～10%。腦溢血發病的主要原因是長期高血壓、動脈硬化。絕大多數患者發病時血壓明顯升高，導致血管破裂，引起腦出血。

防止頭顱外傷 腦損傷發生機理顯示，與顱骨接觸的腦組織容易發生創擊、摩擦、擠壓而損傷出血和出現血腫。腦幹與顱底斜坡及枕骨大孔緊密接觸，自然有受損之弊。凡易致頭顱震盪、顛簸或外力打擊的人員（司機、消防員、拳擊運動員及動做劇烈運動者），更要注意防止頭顱損傷。

防止顱內壓突然增高 當顱內壓力急劇增高時，腦幹可被向下推移，致使延髓嵌頓在枕骨大孔，造成枕骨大孔疝，極易發生猝死。有人便祕，排便時憋氣可造成顱內壓力增高，引發腦出血。

避免顱內壓增高的辦法是，防治便祕，排便時不可憋氣；避免情緒波動；如有反覆頭痛、偏頭痛、睡眠後頭痛、嘔吐者，及時到醫院檢查，排除或及時治療顱內壓增高性疾患。

類似的事情並不是第一次發生。今年3月份，光谷的“女漢子”徐可（化名）一口氣做了100多個俯臥撐，不久，她就發現身體異樣，小便變成醬油色。經診斷，腎臟出現衰竭。

今年3月25日，單位組織拓展活動，3公里越野走之後是俯臥撐。30歲的徐可咬著牙，一口氣做了100多個，PK掉眾多男同事，一舉奪冠，讓大夥驚歎不已。徐可當時就覺得腰腿痠痛不已，次日痛感加重，無法行走，小便變成醬油色，被送到醫院。檢查顯示，徐可的肌酸激酶、乳酸脫氫酶、肌紅蛋白等指標均超標，導致腎衰竭，診斷為橫紋肌溶解症。經全力搶救，目前已經好轉。

醫院急診科主治醫師楊劍虹介紹，橫紋肌溶解症通常發生在肌肉嚴重受創後，由於肌細胞損傷、壞死，肌細胞內成分釋放到血液，阻塞腎小管，造成急性腎損傷甚至腎衰竭。

據介紹，該院急診科收治的橫紋肌溶解症患者中，不少是因過量運動引起的。如果出現頭暈、呼吸困難、精神恍惚、心臟跳動快和脫水等症狀，就應該停止運動。當出現易激動或抑鬱、睡眠質量下降、精神萎靡、食慾降低和頻繁的疾病時，說明已運動過度。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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