可憐娃娃那麼小血管居然像80歲老人，爸媽難辭其咎！必須重視了......

一5歲寶寶在上海醫院高血壓科進行檢查，醫生測完血壓後驚呆了，收縮壓高達180，且用降壓藥效果很差，所有臨床檢查都顯示正常。直至進行了血管內皮檢查，才發現孩子的血管像八十歲老人動脈硬化一樣內皮嚴重損傷，甚至搏動消失。

當滿身煙味的孩子父親前來諮詢時，我才知道，原來他每天吸3~5包煙。澳大利亞的一項流行病學調查顯示，吸二手菸對血管內皮的損傷，比自己抽菸還要嚴重。

孩子的父親得知是自己喜歡抽菸害得自己的孩子這麼小就患有高血壓疾病時，重重的抽了自己一個耳光，淚流滿面，長跪不起！

爸爸們覺得抽菸沒什麼，不抽菸反而覺得會不舒服，

可是爸爸們有沒有考慮過，跟著你吸二手菸的媽媽和寶貝？

什麼是二手菸？

危害比一手煙更大！

二手菸的成分與一手煙幾乎沒有差異。二手菸中包含4000多種有害物質, 其中包括40多種與癌症有關的有毒物質。在二手菸中, 許多化合物在側流煙中的釋放率往往高於主流煙, 如一氧化碳, 分流煙是主流煙的5倍；焦油和菸鹼是3倍；氨是46倍；亞硝胺是50倍。所以吸二手菸對身體的危害甚至比吸菸者更大。

二手菸的影響

誘發厭食

由於嬰兒被動吸菸後很難及時將吸入體內的有害物質排出，當寶寶將吃飯與吸菸聯繫起來，就可能出現厭食。

影響智力發育

如果你不希望你的孩子在閱讀、數學、推理等方面顯得發育不良，那麼最好馬上讓他遠離二手菸，因為即使是一點點“二手菸”都會對寶寶的學習能力造成傷害！

容易成“夜哭郎”

根據美國布朗大學流行病學家艾蒙德·謝那薩教授的研究，在懷孕期間吸菸的母親，生下“夜哭郎”的概率是不吸菸母親的兩倍。另外，因為父母或者家人吸菸，也會增加他無端哭鬧的概率。

減少二手菸危害小妙招

1、點蠟燭可以消除煙味，點香可以驅趕菸灰塵，花露水可以減輕煙味損害。

2、要抽菸的請主動避開身邊的人去陽臺或吸菸區域。

3、每天早晨第一件事就是先開窗戶，擦桌子，擦地板可以清除每日塵埃中的菸葉殘留物，澆滅菸頭用水或者仍到裝水的紙杯裡，別直接在菸缸裡熄滅，那樣粉塵又被吸進鼻腔。

4、多吃新鮮的富含胡蘿蔔素及維生素C的蔬菜水果，因為維生素具有抗氧化的功能（如木瓜、蕃茄、胡蘿蔔、南瓜等蔬果。）

5、多喝水，多排尿。多運動，多排汗，可以加速排除體內的尼古丁等

6、常吃富含硒的食物，如動物肝臟、海藻及蝦類等；

7、經常喝茶

8、多吃能夠降低膽固醇的食物，如魚類、豆製品、水果和蔬菜等；

9、經常喝牛奶、酸奶；

10、多吃鹼性食物，如水果、蔬菜、大豆等；

11、經常吃魚；

12、在飲酒、吃飯的同時不要吸菸，否則會增加人體對尼古丁及其他一些有害成分的吸收。

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