老年人低血壓的常識知識

生活中高血壓很常見，然而低血壓也是困擾著不少的人，一些老年人容易患上低血壓。老年人的患病要比年輕人危害更大，所以如果老年人多加註意預防低血壓，如果患上低血壓就要積極治療，不要忽視它給身體帶來的危害。所以下面本文就來介紹一下老年人低血壓的一些知識。

老年人低血壓是指收縮壓低於90毫米汞柱，舒張壓低於60毫米汞柱。低血壓可能是一過性的，也可能是長期性的，其危害是造成人體各器官的供血不足。由於大腦對缺血缺氧極為敏感，低血壓引起腦組織的缺血性損害極為突出，病人常感頭暈、頭痛、眼前發黑、健忘、思維遲鈍，容易發生缺血性腦卒中、心絞痛、心肌梗死。

發生低血壓的原因很多：許多藥物可以引起低血壓，如患有高血壓的人服用降血壓藥過度會引起低血壓;許多人在排尿時由於尿液的排出，腹內壓突然下降，迴心血量減少而發生一過性低血壓昏厥，這種情況往往更易發生於老年男性夜間起床排尿時或排尿後;對於年老體弱的老年人來說，患病後長久臥床，會導致植物神經調節功能減退，再加上營養不良也易發生低血壓;體質瘦弱的老年婦女好發體質性低血壓，並且可有家族遺傳

傾向，患者平時有頭暈、心跳、乏力的感覺，往往在醫院查不出什麼病，這是因老年人心肌張力減弱，血管壁彈性喪失所致。另外，患有貧血、急性失血、心臟病、糖尿病、胃出血、中風等病時也易併發低血壓。

老年性低血壓的防治首先查找病因，如降壓過度者應暫停服降血壓藥，患有貧血、慢性胃出血等病時要及時診治;如果患的是體位性低血壓，在起立或起床時要使動作儘量緩慢，不可操之過急，每變換一次體位，要休息2―3分鐘;體質虛弱者宜加強營養。

低血壓患者要堅持鍛鍊身體，增強體質，增強心血管和神經調節功能。國外有位學者說過：“鍛鍊身體可以代替許多藥劑，但任何藥劑也代替不了鍛鍊身體。”低血壓的老年人可根據自己的體力情況，選擇適合自己的鍛鍊項目。

在飲食方面應注意增加營養，可適當增加鹽的攝入量，約為正常食鹽量的2―3倍，即每日20―25克。多攝入鹽後還要多喝水，較多的水分進入血液可增加血容量，從而升高血壓。選用滋補藥可調節血壓，可每日服用桂圓肉6克，也可在醫生指導下服用人蔘或中藥，也可用肉桂、桂枝、炙甘草各9克，開水浸泡，當茶飲，連服10―20天，效果也很好。

以上就是關於老年人低血壓的介紹了，需要注意的是此類疾病的預防其實很關鍵，首先是心情要保持愉悅，樂觀的心態看待此病，適當鍛鍊身體，注意飲食健康，相信可以有效預防低血壓的發生。同時，我們每一個人也都應該養成合理健康規律的生活習慣，保持身體健康。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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