多中老年朋友可能都會有這樣的經歷,一旦過了50歲,就覺得記憶開始不好了,以前看一眼、聽一次就能記住的東西,現在特別愛忘。有時渾然不覺的會說句“老了,腦子不行了”之後,便不會太在意了。其實,這樣有可能會耽誤大事,本可以早發現、早治療的老年性痴呆卻錯過了最佳的防治時機。而且隨著我國社會人口逐漸老齡 化,老年痴呆的患病率也逐漸增高。
老年痴呆需要兩把利劍,沒得病的重在預防,得了病的重在調理。按照中醫宏觀的理論,老年痴呆屬於呆病癲癇的範疇,它的病因主要在腦,腦為髓海,髓海漸空,神明日損,所以老年痴呆的病人,意識不清醒,因為陰陽失衡了,傷了情志,會出現情志不暢,誘發老年痴呆。根據現代醫學微觀理論分析,老年痴呆還叫阿爾茨海默病,它是一種起病隱祕的神經系統退行性病變,一般在臨床上表現就是記憶力的障礙,失語,執行功能障礙,還有的人人格行動上都會有一些改變。一般我們把65歲以前發病的叫早老性痴呆,65歲之後的叫老年痴呆。
西醫微觀醫學認為,痴呆病主要是因為中樞系統被破壞了,視神經細胞內神經元纖維纏結到一起,使神經元丟失,伴有膠質細胞又增生誘發老年痴呆。體內過多的自由基直接破壞了中樞神經系統,使細胞內的神經元纖維纏結,還能使神經元丟失,導致膠質細胞增生,誘發老年痴呆。
那麼,老年痴呆症要如何預防呢?
第一要防憂思過度,人在憂思過度的時候常常會感到頭痛。所謂思則氣結,傷神損脾,氣機鬱結了以後就會導致頭產生不舒服感,疼痛的現象,嚴重的話還會出現失眠;
第二要防飲食不節制;
第三要防作息不當。一般情況下,飲食不節制就會造成營養失衡,作息時間不當就會導致陰陽失調,長期下去這些不良的生活習慣就會造成老年痴呆病的形成。
需要注意的地方:1.飲食儘量要注意七分飽,多吃富含膽鹼的,富含維生素B12的食物,如豆製品,蛋類,核桃,燕麥;2.早睡早起,保持七到八個小時的睡眠,白天多出去走一走,多呼吸
新鮮的空氣,晒晒太陽,呼吸新鮮空氣的同時加以稍微的運動。總之,不管有沒有這些症狀,都希望可以好好照顧自己,養成良好的生活習慣。
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
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