女人為何要經常喝豆漿？而男人為何要少喝呢？

分類:男性

不知道大家有無聽說，想要女人味十足那就要多喝豆漿！為何想要有女人味就要多喝豆漿呢？女人喝豆漿到底有什麼好處？而作為男同胞為何要少喝豆漿呢？請聽小編細細說來：

豆漿含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1、B2，煙酸和鐵、鈣等礦物質，因此豆漿的好處有防治高血脂、高血壓、動肪硬化、缺鐵性貧血、氣喘等，當然這些也是女人喝豆漿的好處。

祖國醫學認為豆漿性質安然平靜，有補虛潤燥、清肺化痰之功;女人喝豆漿好處多多，春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽;夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴;冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。

不過目下當今外面的豆漿往往營養價值不高，因此小編建議大家可以在家中利用豆漿機自制營養好喝的豆漿!

很多女性朋友有貧血的症狀（每一個月都流那麼多，身體不好的女性肯定離開不了貧血）。

所以，女人喝豆漿的好處還在於豆漿對貧血病人的調養作用比牛奶要強。進入中老年的女人喝豆漿，還可調節內分泌、延緩衰老;青年女性喝豆漿，則美白養顏淡化暗瘡。

當然女人喝豆漿好處遠不止這些。研究認為，女性衰老和雌激素減少有關，而鮮豆漿中赫赫有名的大豆異黃酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是公認的天然雌激素補充劑，可預防危害女性健康的癌症如子宮癌、乳腺癌等。

女人喝豆漿的好處還在於豆漿中含有一種特殊的植物雌激素“黃豆苷原”，這種物質可調節女性內分泌，每天堅持喝鮮豆漿的女性，可明顯改善心態和身體素質，延緩衰老，美容養顏。

（因為大豆中含有雌激素，所以男同胞，長時間飲用豆漿的話...胸部會發育的很大的喲）

所以說男同胞們為了自己的胸部還是少喝一點吧。當然這個好處對於女性來說是夢寐以求的。

還有減肥也是女人喝豆漿的好處之一。豆漿可以抑制脂質和糖類的吸收，進餐的時候同時喝豆漿，長時間堅持下來，苗條又健康。想要減肥的女性可以一試。但是注意，長時間喝豆漿好處雖多，也要注意補充鋅劑哦!

說了這麼多有關豆漿的好處，是否是立馬就想榨杯豆漿來過過癮呢？家裡有豆漿機和黃豆的朋友，今晚就把黃豆泡起來來日誥日早上就入手下手榨豆漿吧！

豆漿機

市場上豆漿機種類品牌都很多，但是究竟��結果和吃的有關係，所以選大品牌的比較好。這款美斯特全自動豆漿機採用環繞立體加熱技術，能充分釋放大豆營養，健康方便。

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作為全國銷量最好的九陽全自動豆漿機，其質量就不用多說了，這款豆漿機小空間破碎摧毀更細膩，想喝弄豆漿就選它。

九陽全自動家用多功能豆漿機￥229.00 天貓購買

黃豆

黃豆其實有分為很多品種的喲，當然只要不是壞豆子，榨出來的豆漿味道還是沒有多大的區別的。

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豆漿搭檔

如果覺得豆子的味道有點腥的話，大家還可以放一下其他的和大豆一起來榨汁，什麼紅棗啊、枸杞、百合、綠豆都豆漿搭配起來都是特別很是的不錯的喲。

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增味劑

當然如果喜歡喝甜一點的豆漿，大家可以在榨好的豆漿裡面添加一些糖或是蜂蜜的一些增味劑。

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天然的土蜂蜜，沒有任何添加劑，蜂蜜粘稠，有股淡淡的清香，口味很好，甜而不膩。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。